2019年的某一天我听同事说,她的奶奶每天晚上睡觉前有一个习惯就是一边泡脚,一边用木头梳子梳头一百下,这样坚持了好多年,到目前为止还保持头发乌黑有光泽,今年已经80多岁,头脑灵活,手脚轻便,不知道会不会是梳头发直接导致的,但她觉得一定有影响。
我本人因为年轻时头发又细又黄,而且发量偏少,去理发店设计头型理发师首选建议烫发,看起来头发蓬松而且显多,这样长起来一截就拉直重新又染又烫,头发越伤越干枯,后来因为烫发过敏,就停止了这种伤害,但头发又稀又少,自己为此没少烦恼。
结果听到同事的话我就觉得很有道理,想着梳梳头又简单又容易,没效果也不会有什么坏处,就一直坚持下来,到现在一年多时间,头发感觉明显变多了,而且发根也变粗了,头发也比以前有光泽了,几年没见的同学都惊呼我的变化。
最最重要的是治好了我好多年的头疼顽疾,以前因为头疼看了好多医院均无所获,没想到就这一个小小的动作就治愈了我的头痛。
当初也不知道什么穴位按摩之类的知识,后来因为头疼的治愈还专门百度了一下,感觉应该说的有道理,我当初真的是歪打正着治好自己头痛的。
前几天,有位同事姐姐说我的头发真好,又黑又亮又柔顺,问我是如何保养的。
我的头发是属于粗硬的发质,我儿子已经上高二了,但是我自感我的发质确实特别好,头发很健康,也没有干枯的感觉。
每次洗完头发,我特别喜欢用手摸自己的头发,手感特别柔顺,让我想起一个好像是洗发水的广告~~头发真得柔顺得可以当滑梯用。
我自己总结了一下 ,其实不管是护发还是护肤还是运动还是养生,贵在点点滴滴坚持。
第一,我坚持每天早晚各梳头200下,我用的是檀木梳子,梳200下之后,基本头部每个部位都梳遍了。
梳完之后会感觉头部血液循环很通畅,热乎乎的。
有时候感觉头疼或者头部发木,我也会随时梳头,梳完之后,头部会感觉清爽透气很多。
我的包里面随身也会携带一把梳子,利用碎片时间,随时随地可以梳头。
没有梳子的时候,用手指代替梳子也是非常好的。
第二,我的洗发水非常简单,我用的是国产蜂花洗发水。
因为我感觉护发就跟护肤是一样的,最简单的反倒是最好的,不能过于依赖高档产品,最重要的是自己平时持之以恒的保养,以内养外。
我自己做了环保酵素,我会用一个空瓶子,按照水洗发水酵素10:1:1的比例,对洗发水进行调和。
每次洗发时,会在洗发水里面加上白醋,把头发和头皮泡在水里面,等发丝变软之后,再用洗发水。
我从来不用护发素,但是这样洗出的头发,却是非常顺滑。
自从在头条看见喵喵姐推荐的茶油,水里面除了加白醋,我也会滴几滴茶油,相当于起到了护发素的作用。
第三,少烫或不烫头发,不染色。
烫发特别伤害发质,长这么大,我一共烫了三次头发,不管多么贵的烫发水,烫完的头发都会感觉很干枯。
第四,也不排除发质是天生的遗传的。
我奶奶头发特别好,她87岁去世时,头发依然是黑中夹着灰白。
总而言之,不管护发护肤,不能单纯依赖于各类商家宣传的产品,最主要的,是要把保养渗透在生活得方方面面,并且持之以恒 这样才会有效果。