起源于喜马拉雅山的伊洛瓦底江、以英国诗人Joseph Rudyard Kiplinq的诗歌On the Road to Mandalay命名的河轮、蒲甘数以干计的庙宇、日日禅定的冥想……一趟身心灵之旅就此展开。
DAY 1-仰光
1 仰光的佛
缅甸之行从仰光开始，在还未到过蒲甘和曼德勒之前，你大概不会觉得仰光是個大城市。作为曾经的缅甸首都，它无疑是这个佛教之国的“国际门面”。位于城西的大金塔（Shwedagon Daqoda）是精神高度的象征。传说是这样的：两千六百多年前，两位缅甸商人从印度带回了佛祖释迦牟尼的八根头发，建造金塔以供奉。顺着任何一条通道，褪去鞋袜，拾级而上，金色和白瓷砖打造的世界圣洁无比，烟火缭绕的小贩、虔诚打坐念经的信徒构成了这里特殊的气场。务必待到夕阳落下时分，晚霞、太阳余光折射出的光彩让这里像个流光溢彩的天堂。
2 温顺的缅甸姑娘
入住的Belmond Governor'sResidence位于仰光的使馆区，四周植被繁茂，瞬间隔离周遭的喧嚣。酒店由20世纪20年代的殖民风格建筑改造而来，仅设有48问客房，酒店的泳池是客人最爱的所在，你时常能看到男男女女在泳池边喝着冷饮。酒店还能为客人在泳池边提供按摩服务，身着传统缅甸服饰的姑娘温柔、熟练地为你解压、排毒。如果将这种如今看来再正常不过的酒店服务放到20世纪的殖民时期，多少有些歧视和奴役的意昧。英国小说家GrahamGreene在The Quiet American中将场景移到越南，但同样是温顺的东南亚姑娘，你可以说她软弱，总要依附于强者，但你也可以说她坚忍，在乱世中维持着自己生活的秩序，这大概也像这个国家的命运。
DAY 2-曼德勒
3 老船在那停泊
英国诗人Joseph Rudyard Kipling的诗歌On the Road to Mandalay吟诵道：“你要回到曼德勒/老船队在那里停泊/你难道听不到哗啦啦的浆声从仰光一直响到曼德勒……”
你会在曼德勒登船，这艘以这首诗命名的河轮（Belmond Road to Mandalay）十分优雅，钢琴酒吧里的蓝丝绒沙发、餐厅里的银色餐具和甲板上的柚木吧台会让你觉得，必须精心打扮自己才不枉费这一船的细致。
4 古迹的修复与翻新
曼德勒是缅甸古代王朝的另一个首都，1852年缅甸被英国攻陷，贡榜王朝的皇帝Mindon Min把都城迁到曼德勒，希望通过改革拯救自己的国家，但30年后，缅甸还是沦为英国的殖民地。在缅甸，古迹修复向来颇受争议，联合国教科文组织强调的是“Restoration”（修复），曾经掌权的军政府做得却是“Renovation”（翻新），以至于Mlndon的旧皇宫与人类遗产失之交臂。
DAY 3-蒲甘
5 冥想与瑜伽
河轮上的活动还包括冥想和藏式瑜伽。正念大师brian Hilliand以及Shannonvan Staden是Belmond特邀的“旅伴和导师”，引导客人在旅途之余，探索身心。
清晨七点，露天甲板上的瑜伽和冥想成为抵达蒲甘的序曲。说是瑜伽，其实更像是某种随性的舞蹈。手臂和身体的摆动完全来自惯性，随后加速，最终达到身体各个部位的有机协作。一小时后，看似“无章可循”的律动便会让你身上多出汗水和酸痛，那些现代生活带来的身体肌肉损伤由此清晰可见。冥想则更像自我与自我的精神博弈，如何摒除杂念、如何拉回思绪、如何与自我相处，这些不仅仅是河轮上的功课，更是生活日常的功课。（正念之旅详询：belmond.com）
6 缅甸的母体
相比现代化的仰光和末代王朝遗址的曼德勒，遍地佛塔的蒲甘才是缅甸文化的母体。蒲甘王朝是缅甸人建立的第一个帝国，从10世纪一直延续到13世纪，最后被蒙古大军覆灭。这个城市多灾多难，在1904年到1975年经历了超过四百次地震，曾经矗立的一万多座佛塔如今只剩不到三千座，其中Ananda Phaya让人惊艳。阳光勾勒出的佛寺轮廓令人惊叹千年之前的工匠是如何苦心建造出“心中的信仰”的。
DAY 4-仰光
7 久别必重逢
伊洛瓦底江的河轮之旅以回到仰光结束。1889年写下诗歌的Kipling其实并未抵达曼德勒，但这首诗引领着无数人去到曼德勒。缅甸人多皈依佛教，船上的管家在临别时常说，不要说再见（Never Say Goodbye），久别后必会重逢。
