李晓琴
[摘 要]竹竿舞是少数民族的一种舞蹈，学校按照课程标准设计竹竿舞教学，改进竹竿舞，在课间活动和体育课上开展竹竿舞教学，积累了一些教学案例，提出了竹竿舞在农村初中体育活动中应用的建议和教学策略。
[关键词]竹竿舞;农村初中;体育活动
[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2019）21-0031-02
甘浚镇中心学校是一所农村学校，小学六年级和初中生在中心学校，下设九个小学和教学点，体育设施相对缺乏。2014年，学校排练了一个关于竹竿舞的节目，之后将竹竿舞引入体育活动中，开发了关于竹竿舞的教学案和校本教材。
竹竿舞也叫跳竹竿，又称竹杠舞，是一个独特的少数民族舞蹈，在彝族、黎族和苗族中盛行，甚至在黎族流传了数百年，目前已经被国务院正式列为中国非物质文化遗产。跳竹竿，黎语称为“转动沙子”，意思是“跳木”。通常，在晒场或山坡的地板上，平行摆开腿一样粗的两条方木作垫架，垫架上横放若干条手腕粗的长竹竿，持竿者相向地，双手各执一条竹竿尾端，用竹竿与垫架、竹竿与竹竿碰击出有节奏的声音，这被称为“柴火”，具体有三种姿势，坐姿、下蹲和站立。早年，主要是男子跳，女子扶竿击节，后来发展成男女同跳。竹竿与竹竿碰撞发出有节奏的声音，在有节奏和有规律的撞击声中，舞者一般两人一组。在竹竿分离的那一刻，他们不仅要敏捷地向前和向后跳跃，还要自然地做各种优美的动作。舞蹈中女性更多，因为女子步态轻盈、灵巧、活泼。舞者们像小鹿一样跳进竹竿中，不断地表演出磨刀、筛米、穿门、鹿跳、转身、来回等花样动作，舞姿十分优美迷人。研究发现，跳好竹竿舞需要具备团队合作精神，需要多人一起协作。参与者需要进行一定的节奏训练和身体平衡训练，这十分有利于青少年身心的健康发展。一边娱乐一边运动，运动与乐感的结合使人精神奋发，心情愉悦。我们在教学过程中发现，学生对竹竿舞表现出浓厚的兴趣，参与性很高，还创造出不少新花样。
一、将竹竿舞的形式引入体育活动中
竹竿舞是少数民族的一种独特运动，体育课上的引入只是传统文化与体育相结合的一个内容。竹竿舞是集民族性、健身性、趣味性、普及性于一身的传统体育项目，把竹竿舞引入大课间体育活动中，学生能享受到自由活动的乐趣。同时，在中学体育教学中更能提高学生的体育学习兴趣，加深中学生对少数民族传统体育项目的认识。将竹竿舞民间活动引入体育课堂，充分考虑了这项运动的特点，舞者在敲击的竹竿中来回跳动，人、声和竿有机地融为一体，极具趣味性和挑战性。通过学习和参与竹竿舞运动，学生会加深对中国民族文化和民俗风情的认识。学生在竹竿之间来回跳跃提高了身体敏感度，增加了下肢力量、跳跃能力、耐力等，提高了运动能力、节奏感和协调能力。竹竿舞有多种跳跃方法，竹竿开合的灵活性可以调动学生积极思考，利用各种感官参与活动的能力可以提高学生自主探索和学习的能力，培养学生之间的相互合作能力，树立责任感，促进学生身心和谐发展。同时，竹竿舞中使用的设备比较简单，有木棍、跳绳等，学生可以根据节奏在竹子中来回跳舞，竹竿舞作为中学体育课堂教学内容的一部分，值得推广。中国是一个多民族国家，每个民族都有自己丰富的文化底蕴和内涵。少数民族的体育文化博大精深，将竹竿舞引进中学课堂并在体育教学中合理运用，将使体育课变得更加丰富多彩。
二、竹竿舞教学的实施
竹竿舞作为一种民间体育文化，必须经过一定的教学设计和改进，才能成为一种教学元素。教师要按照课程标准设计竹竿舞教学，根据相关标准从竹竿舞中增加体育活动内容。
1.竹竿的改进
竹竿舞的器材主要由枕竿和敲竿组成，枕竿和敲竿通常由竹子制成。没有竹子，可以使用塑料管和木棍代替。枕竿应选直径5厘米以上、4米长、笔直的竹子，敲竿则应选直径2厘米左右、3米长，笔直且重量较轻的竹子。枕竿直径大，敲竿离地高，要确保学生在敲打时手背不被地擦伤，敲竿小、重量轻，胳膊力量薄弱的学生也能参与练习。
2.教学内容设计
一组学生按照竹竿舞的规则敲击竹竿，另一组学生按照横杆的节奏跳跃，舞蹈的节奏正好与竹竿的节奏相符。敲竿节奏有：单竿、双竿、交叉竿等。跳跃的规则有：开合开合开，开合开开合、开开合合开开合、开合开开开合、开合开合开合合、开合开合合合、合合开开开开合、合合开开合合开等。
在教学中，应根据学生的实际情况减少或增加难度，为了降低敲杆的难度，可以在竹竿上标出“开杆”和“关杆”的位置;为了减少跨越杆的难度，可以先让学生跨越不动的杆、一组杆和两组杆;还可以处理跳的口号，如跳“开合开合开”时，敲竿组学生喊“开合开合开”，而过竿组的学生则喊“进出进出进”。此外，教师还可以要求学生与竹竿的距离大一些，即使一些学生跳错了步被“夹住”，他们的脚也不会受伤，这大大降低了学生过竹竿的心理恐惧。竹竿舞的教学应遵循“从简单到复杂”“从徒手到器材配合”“从静止到运动”的原则。
3.竹竿舞教学的价值体现
竹竿舞作为民间体育活动进入课堂，可以培养学生的跳跃、速度、敏感度和协调能力，可以设置在七、八、九年级，每个年级4-6个课时，也可以采取灵活多样的方法优化课堂教学。如在发展学生的跳跃能力时，穿插“竹竿舞”教学，可在提升学生跳跃能力的同时增加课堂娱乐性;将竹竿舞改编为课间小游戏，让学生在课间自由活动时自由跳跃。
将竹竿舞与舞蹈表扬相结合，配上适当的“竹竿舞”音乐，还可替代舞蹈课教学。竹竿舞是一种舞蹈、一种故事、一种生活，师生可以用歌声唱出故事，用舞蹈跳出情节，用节奏敲出感情，将竹竿舞上升到艺术的舞台，使之剧情化。
三、思考
师生对竹竿舞的应用丰富和拓展了体育教学的内容。少数民族传统舞蹈项目具有浓厚的民族特色，具有休閑、娱乐和健身价值，也有很高的文化内涵价值。它被整合到学校体育课堂活动中，可以丰富教学内容，激发学生对体育课的兴趣，丰富校园文化。在实践中，我们还发现，竹竿舞项目的整合可以改变过去传统的、单一的和重复的体育课程教材，如球类、田径等学生早已乏味的体育项目，缓解了学校体育教学设施缺乏的现状。在体育课程中融入竹竿舞项目，可缓解学校体育硬件配备不足的问题，满足学校体育教学的需要。竹竿舞项目对场地要求不高，只需要一个开放的空间，所需竹竿很容易找到，也可以用塑料管和木棍代替。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 方灿华.“竹竿舞”引入小学体育课堂教学的价值分析[J].中国校外教育，2018（4）：39-40.
[2] 杨阳，何剑.竹竿舞引入中学体育课堂教学的可行性分析——以吉首市民族中学为例[J].运动，2016（18）：60-61+122.
[3] 余贞凯，刘莹，黄睿.竹竿舞融入云南中小学体育课堂教学探讨[J].玉溪师范学院学报，2016（4）：66-69.
（责任编辑 黄 晓）
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