郑北斗 郭花妮
[摘 要]教师针对农村中小学体育设施欠缺、不規范，教材内容单一，学生兴趣不高等教学中遇到的实际问题，通过大量查阅文献资料，走访周边市县的资深体育教师及民间艺人，收集了一部分民族传统体育项目及游戏类运动项目。在日常的教育教学中根据年龄段、运动量的不同，将整理的项目融合进去，组建民传体育实验班，反复尝试、比较，梳理出一部分适合在中小学开展的民族传统体育项目。经过三年时间的教学实践，民传体育实验班的学生不但在体育课的参与热情方面比其他平行班高，而且各项身体指标均不同程度地高于平行班。
[关键词] 民族传统体育;游戏;农村学校;体育课;实践
[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2019）21-0037-02
我国是一个民族多、地域广的国家，民族传统体育游戏源远流长，民间传统体育资源丰富。千百年来，在长时间的生产与生活中，人们为了训练生产技能、强健身体以及娱乐身心而发明和积累了许多体育运动项目。这些项目既有浓郁的民族风格，又有独特的地方特色，且健身作用明显。民族传统体育游戏以民间传统生活中的日常活动为原型，所需相关器材便宜、简单、易得，多为就地取材。于环境，运动场地无严格限制，可以弥补经济类体育运动对场地器材的严格要求之不足，易于普及和推广。
一、开设现状及原因
广大农村地区，中小学的体育课开设不力，教学内容单一，教材内容中对民族传统体育游戏的安排甚少，对不同地区、不同民族的体育游戏没有全面布局，结构有待进一步优化。农村中小学大型体育活动开设受各种因素制约，这些农村地区的中小学校主要以篮球、足球、排球教学为主，教学项目单一，学生兴趣不高，不符合农村中小学生的学习需求。在这样的情况下，体育课趣味性逐渐较低，教师也没有心思组织一堂有趣的体育课，由此可见，民族传统体育游戏项目进入农村中小学体育课堂已经是大势所趋。
二、广大农村中小学生群体独有的身心发展特点
中小学对于少年儿童的身心发育、健康成长都极为重要，为人一生中各方面的发展打下了基础。根据国内外相关学术研究可以得知，人的多项身体与心理素质发展的敏感期都在中小学阶段。若在这一时期得不到良好的教育，对人一生的负面影响是都难以消除的。我国现代体育教学实践的理念是以人为本、“健康第一”，以培养学生体育学科核心素养为目标。这就要求当地体育部门和各级学校与广大体育教师一起努力，深挖适合本地、本校、本民族的课程资源，为农村中小学生的身心发展做出有益贡献。
三、课程内容研究方向
1.大力深挖乡土传统体育运动游戏
传统的乡土体育运动游戏形式以民间传统日常生活为原型发展而来，所用体育器材比较简单，造价低廉，就地取材，多来源于日常的生产活动。进行传统体育活动的环境，就是运动场地没有严格的限制，易于全面普及，各地群众可以自由选择，自由展开活动，具有很强的自主性。
（1）拉棍游戏
拉棍游戏是一种古老的两人比较力气大小的民间体育游戏，不受地点时间的限制，随时随地都可以进行。两人相对而坐，脚心相抵，双腿伸直，直腰挺胸，四目相视，双臂平举并且手同时握住一根棍子，向自己一侧拉，将对方拉起为胜。
（2）黄土高原震撼人心的打鼓
在陕甘宁等地的节庆之时或者农闲时节，经常可以看到热情奔放的“跳鼓运动”在广阔的田间地头如火如荼地展开。各地所用的鼓种类及跳法都有所差异，可以说是各有特色，兰州常用的是太平鼓、甘谷武山等地惯用旋鼓、陕北安寨则以腰鼓为主，各地打鼓的历史悠久，在民间日常的文化活动中颇为盛行。这类娱乐运动大都是队形之间灵活变换，配合踢腿及跳跃等肢体动作来进行的，对增加下肢的肌肉力量和协调性的锻炼都大有益处，且气势恢宏，场面震撼。教师可以借此培养学生团队合作的集体理念，各级学校可以在相关条件成熟的情况下，向学生传授并组织开展打鼓活动，在体育教学中普及此类活动。
（3）灵巧的顶罐走
顶罐走这项运动来源于我国朝鲜族妇女的日常生活习俗，有80米、100米、200米以及400米长度不同的接力及障碍走。在比赛过程中，参赛者取数个规格相同、容积较小的塑料或瓦罐，盛入九成的清水，将罐放在自己的头上，并且两手扶住罐子，站在起跑线上蓄势待发，听到口令后开始快速行走，名次的确定以到达终点的先后顺序为准。在比赛的时候，参赛者的水从罐中溢出或者水罐跌落即为犯规。这项运动可以发展参赛者身体的平衡能力，对于腰部和下肢的力量锻炼也有一定助益作用，由于活动场地条件的限制比较小，有利于活动的开展和普及。而且，这项运动趣味性比较强，可以最大限度地调动青少年参与体育运动的积极性，在农村中小学生之间开展的教学效果比较理想。
2.需要学生自制器材的运动游戏
在农村各级学校教学硬件设施短缺的情况下，体育教学工作者可以积极鼓励学生自制游戏小器材带入体育课堂，在教师的组织和管理下进行相关器材的制作，有效提升中小学生的动手能力，提升学生自身的成就感，有助于提高学生的操作能力和思维开发能力。首先，这些手工项目在中小学生群体中颇为盛行，教师管理起来难度较小，学生也积极参加，能够在快乐中展开运动，在运动中得到快乐，既娱身也娱心。除此之外，这类小游戏的材料易得，可以极大地节省教学成本，对于传统体育游戏运动在农村各级学生体育教学中的普及也有正面的促进作用。
踢毽子这项体育运动游戏在我国可谓家喻户晓，堪称国民运动，各地也曾经多次举行全国性的踢毽子大赛。毽子的制作过程比较简单，原材料也不难找到，一般以废旧的垫片为底座，上面插一些羽毛就可以完成，踢毽子活动的形式丰富多样，对于参与者髋、膝关节的灵活性和身体的总体协调性都极为有益，适合在农村学校中普及。
四、民族传统体育游戏项目在农村中小学体育教学中的实际应用
1.根据各级中小学生不同年龄的特点来安排不同形式的游戏内容
中小学时期正是少年儿童身心发育的黄金阶段，不同年龄阶段的学生因为身体素质和心理状况的差异性，兴趣也有所区别。因此在相关的教学过程中，各级体育教师应该有针对性地选择在各阶段学生中深受欢迎的项目，调动体育课堂的气氛，提升学生的学习兴趣。比如对于低年级的学生，男生有滚铁环、抖空竹，女生有踢毽子、跳皮筋等游戏内容，而对高年级学生则可以创造性地导入武术、顶罐走等游戏项目，以游戏为载体、体育运动为形式，使学生在参与游戏的过程中也锻炼了身体。
2.根据各级学生运动量的不同，有针对性地安排活动内容
根据中小学生青春期的身心发育特点，想要运动量小一点时，教师可以选择顶罐走或者徒手操等相对比较简单的游戏活动;想要加大学生的运动量时，可以将比较剧烈的游戏活动与体育项目有机结合，选择类似双飞舞、中国式摔跤、毽球等活动。这些都易于在农村中小学生中广泛开展，这样可使学生活动各个关节，提高注意力，达到寓教于乐的教学目的。
3. 根据各地中小学校分布的地域性和本地的民族特性，可选择性地安排一些项目类游戏
高原的气候、地势、生活孕育了当地人傲人的体魄和良好的适应能力，在力量及身体对抗方面有明显的优势，可安排摔跤等项目。平原地区适宜技巧性强的游戏项目，如双飞舞等。
综上所述， 通过对民族传统体育项目教学在本县域农村中小学体育课堂的开展与检验，达到预期目标，既培养了学生浓厚的体育兴趣，又使学生的各项身体指标高于其他平行班学生，促进了学生身心的全面发展，落实了学生体育核心素养的根本目标，充分发挥了民族传统体育游戏项目在农村中小学体育教学中不可替代的作用。
（责任编辑 黄 晓）
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