金蟾望月
基本材料:
主料:澳洲鲜鲍鱼500克、虾500克、鸡蛋500克;
辅料:黄瓜1根;
调料:淀粉少许、盐少许。
制作过程:
1.鲍鱼切成片,然后用盐和蚝油烧制;
2.用剪刀在鲍鱼两边修饰出金蟾的腿;
3.将明虾去皮去黑线;
4.清洗干净的明虾中加入适量盐、淀粉、葱油、蛋清,打成虾蓉;
5.把虾蓉捏成金蟾身体;
6.甜豆去皮,做金蟾眼睛;
7.黄瓜皮切丝,勾勒金蟾背部线条;
8.做好造型的金蟾上蒸锅,大火蒸5分钟;
9.金蟾出锅后,淋上高汤,让金蟾更加明亮。
TIPS:
金蟾望月是一道造型菜,源自满汉全席。春天,金蟾从冬眠中醒来,对月而歌,守望爱情,金蟾望月有着美好的寓意。金蟾望月所用的材料鲍鱼是中国传统的名贵食材,其肉质细嫩、鲜味浓郁,位列八大“海珍”之一,素称“海味之冠”,是极为珍贵的海产品,在国际市场上历来享有盛名。不仅如此,鲍鱼营养丰富,《本草纲目》中记载,鲍鱼性平、味甘,可明目补虚、清热滋阴、养血益胃,故有“明目鱼”之称。
龙舟鳜鱼
基本材料:
主料:鲜芦笋10根、鳜鱼1条;
辅料:鸡蛋8枚;
调料:淀粉少许、盐少许、金龙鱼芝麻油少许。
制作过程:
1.取2-3斤的鳜鱼一条去骨,鱼肉、鱼头、鱼尾分别留存;
2.鳜鱼肉切蝴蝶片;
3.用盐、蛋清、淀粉给鳜鱼片上浆;
4.把鲜芦笋飞水;
5.用鳜鱼片卷上鲜芦笋,一片鱼卷一根芦笋。芦笋只留取鲜嫩笋尖,其余部分剪掉;
6.取6-7个鸡蛋清,打成高丽糊,然后抹成船状;
7.鱼头、鱼尾及做好的鱼卷、船身一同进入蒸箱,大火蒸3分钟;
8.取出后装入鱼盘,淋上高汤。
TIPS
芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近,甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。
鳜鱼分布于各地淡水河湖中,鳜鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,既能补虚,又不必担心消化困难。
丁马甲鱼滋扑汤
基本材料:
主料:丁马甲鱼1只、鸡肉500克、猪骨500克;
辅料:枸杞10克、红枣50克、山药300-400克、发好的西洋参20克;
调料:淀粉少许、盐少许、金龙鱼芝麻油少许。
制作过程:
1.将鸡肉、猪骨加入水中,文火炖8个小时,做成高汤;
2.将丁马甲鱼的肉、腿、裙边等可食用部分,改刀成3cmx3cm块状;
3.丁马甲鱼焯水;
4.把所有材料放入砂锅中,注入高汤,加入少许盐调味;
5.文火炖40分钟。
TIPS
丁马甲鱼浑身都是宝,吃甲鱼肉不仅能够补充日常所需的蛋白质,还对滋阴清热、补肾健胃、滋肝益气、凉血养血有帮助;而甲鱼壳更是营养丰富,甲鱼血,更是对养血益气、滋阴补肾有帮助。中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃,因此要多食。甘味食物,首荐山药。
谭兵用隆重的仪式迎接春天
北京仿膳饭庄可是经营宫廷风味菜肴的老字号,它是1925年,由清宫御膳房的几位老御厨在北海公园开立的。“仿膳”,意为专门仿照御膳房制作方法,经营风味菜肴及面点小吃。仿膳饭庄有宫廷菜肴约800余种,其中凤尾鱼翅、金蟾玉鲍、一品官燕、油攒大虾、宫门献鱼、溜鸡脯等最有特色;名点有豌豆黄、芸豆卷、小窝头、肉末燒饼等。
仿膳饭庄行政总厨、满汉全席制作技艺传承人谭兵从1978年入读职业技术学校,到现在已经服务餐饮行业40年。谭兵说:“我和满汉全席有着不解之缘,学生时代曾在听鹂馆实习。听鹂馆以经营正宗的宫廷风味菜肴、满汉全席、宫廷御膳等闻名于世。”仿膳饭庄的工作更是让谭兵透彻研究了满汉全席。
谭兵不仅传承满汉全席,也向世界传播中餐的传统文化。他曾受公司委派,在国外工作十年。回首十年海外工作经历,谭兵坦言,对其影响最大的还是在阿曼皇宫国际酒店工作的六年。当时他服务的CHINA MOOD中餐厅,曾连续四年当选海湾地区的十大“最佳餐厅”。
长期的海外工作交流,使谭兵练就了一口熟练的英语,还拿到了海外国际饭店系统最佳经理人资格证书。在国外期间,谭兵非常注重传播和弘扬中国的饮食文化。他曾经连续九个月参与美国电视台录制烹饪节目,教美国人学做中国菜。在阿曼期间,他也通过参加阿曼电视台《看中国》、《中国饮食文化》等节目录制和拍摄,以及每月接受《阿曼日报》美食专栏采访等途径,推动中国饮食文化在海外的传播。