相信大家都经历过失眠的痛苦,特别是像二哥这样躺在床上刷着抖音或者电视剧,越看越兴奋,半夜两三点可能才会感到疲惫入睡,睡眠质量也大大降低了,白天更是无精打采。为了恢复正常的生物钟,二哥通过用这款无线小音箱听舒缓的音乐和FM电台,帮助我脱离了失眠的魔爪。
长期失眠,睡眠质量差怎么办?
这次导致二哥失眠的罪魁祸首就是“手机”,想必很多人跟我一样,睡前三部曲:躺下—盖被子—玩手机,越玩越兴奋,不知不觉可能就凌晨两三点了,当然白天就会打瞌睡,渐渐地就改变了自己的生物钟,一到晚上又兴奋得睡不着,从而导致了失眠。工作、生活压力大,也经常会失眠。这种翻来覆去睡不着的现象,真的让人感觉到特别的焦虑。
肯定有人说:“那不玩手机不就行了?”二哥觉得这不现实,毕竟我们已经习惯了手机的“摧残”,但是我们到點该睡觉睡不着了,怎么办?
首先整理一个歌单,里面都是比较轻缓和柔和的古典音乐,然后用这款无线蓝牙小音箱播放。如果用手机公放,音色效果不佳;如果戴耳机听音乐,不仅耳朵感觉不舒服,长时间对耳朵也是一种伤害。接着慢慢均匀的呼吸,这样睡意很容易就来了,而且睡眠质量也会很好。
另一个办法就是听FM电台,可能二哥从小就喜欢听故事(不是鬼故事),所以大脑潜移默化地开启了催眠模式。怎么去选择电台内容呢?选择你听不懂的频道最好,亲测催眠效果最佳,就如同我读书时听英语听力经常秒睡,但是并不影响二哥英语过四级。
颜值出众,功能出色
这款豪华版无线蓝牙音箱有皓月白、土豪金、玫瑰金、中国红、科技黑5种颜色选择,拥有小巧时尚的外形,放在床头柜上,发挥它高颜值的优势,使得整个卧室显得高大上。集音箱、FM收音机、时钟、闹钟、夜光灯多种功能于一身,50mm长冲程大喇叭加上50mm被动振膜,鼓点清晰有力,带来澎湃立体重低音听觉盛宴。双闹钟模式,贪睡模式,再也不用担心上课、上班迟到。夜光灯功能支持两档亮度调节,贴心又省电,高亮状态持续约5分钟无操作自动降为低亮状态,低亮状态约5分钟无操作将自动关闭小夜灯。(充电时灯光亮不会自动关闭)
内置FM收音,除了听音乐,闲时听听喜欢的电台,时事,搞笑的段子增添乐趣。内置温度感应装置,感应环境温度,通过屏幕显示实时温度。内置2500mAh大容量聚合物锂电池,持久续航。三种可选择播放模式:蓝牙播放、TF播放、AUX播放。
这款功能出色、高颜值的无线蓝牙音箱深得二哥喜爱,好看、好用又便宜,趁这次闪购活动赶紧入手,原价200元的东西,现在只要70块钱不到。