韦钟鋆
我时常想，如果我在高三时没有成功转变心态，我可能无法考上北外，更无法遇见更好的自己。当我站在北外东院主楼前，隔着西三环北路望着砖红色的北外西综大厦时，红墙上清晰可见的北外校徽提醒着：我做到了。
初入高三：紧张和焦虑的合奏
升入高三后，很快便迎来了第一次摸底考试。我考得很糟糕，仅仅五百多分。翻看各高校历年的录取分数线，我觉得好大学遥不可及。夜深时刻，我常常躺在床上想：我要去什么大学？我该怎么努力？回答我的只有一片寂静和随之而来的睡意。
我想我是紧张的，但是我的紧张没能转化为学习的动力，我仅仅为了紧张而紧张。在同学们奋笔疾书的时候，我仍按照自己的老路子走，不知道要怎样做出一点点改变;做题感到无聊时，我会抬头看看燈，看看窗外……时间就这样从指缝中汩汩流走。
十二月的某一天，我突然被遥远北方那所叫“北外”的大学深深吸引，我像变了个人一样奋发图强，恨不得把一天时间掰成两天用，进入一种近似疯狂的学习状态：夜以继日地做题背书，牺牲了许多休息时间，流水线式地做了一张又一张模拟卷、一本又一本错题集……
这样高强度的学习对于我成绩的提高倒也有一些帮助——从570到580，再到590，我似乎距离北外越来越近了。然而很快，精神过于紧绷的我患了严重的失眠。我白天精神恍惚，课间时如灵魂出窍般趴在座位上，满脑子困顿;晚上的我则是整夜失眠，只能与黑暗、静谧交流，脑袋胡思乱想，总是在即将进入梦乡时冒着冷汗惊醒，周而复始，陷入不断失眠的死循环……
峰回路转：心态的变奏
高三下学期开学不久，不堪重负的我濒临崩溃。我清楚地记得那一天，我在凌晨看了无数次手表，乞求自己快点入睡，最后一次看手表是五点多，然而六点就要起床。起床铃声把我叫醒时我觉得前额有种痛感，再摸摸眼角，有些浮肿。我笃定自己再坚持去上课身体一定会垮掉，于是我请了假，在家休息了整整一天，还去了一趟医院。
这件事后，我想开了――健康比学习更重要。我不再过分关注分数，不再苛求自己，不再牺牲睡眠时间……我只把自己力所能及的事情做好，更加注重质量而不是数量，每天进步一点点，至于结果，就顺其自然吧，我问心无愧。
令我惊奇的是，抱着这样的心态，我的睡眠无论是时长还是质量，都有了增长和提高，白天很少再犯困，复习效率越来越高，课间等碎片时间也被更加有效地利用起来。我感觉到前所未有的充实感。虽然不是最早到教室，也不是最晚离开教室，但是我确实在扎扎实实地学习;虽然计划表上的计划不能全部完成，但我每完成一项任务都会有所收获……从三月到六月近三个月的时间里，我就这样坚持着，直到高考结束。
结局没有让我失望，我以618分的成绩收到了那张心心念念的北外录取通知书。
再回想：用心态定义自己的乐章
如今再回想起高三的历程，我很感谢那一次心态的转变。
我想，正是因为那一次心态的转变，我才得以从失眠的痛苦中走出来，从而更好、更有效率地去复习，继而在高考中取得令自己满意的成绩。
努力固然重要，但是如果没有良好的心态，我们的努力可能就会化为一抹泡影。当我们能够摆脱紧张、焦虑，用平常心去看待高考，不再患得患失时，相信自己，踏实努力，那我们离自己理想的大学就会越来越近。
现在，我到北外已经半年，尽管也有一段时间很迷茫，甚至偶尔不敢相信自己真的考上了北外。然而，当我站在北外的图书馆前，望着镌刻着多种语言的图书馆馆壁，馆前的大树飒飒作响，夕阳斜照在图书馆上，再回想高三的历程，我才真正意识到这是良好的心态给我带来的宝藏。我想，这份领悟和宝藏，将使我一生受益。
希望你我共享此宝藏。
