龚巧云
【摘要】随着教育改革的发展，人们逐渐开始关注心理健康教育，并且，在教育部门的号召下，大多数学校都开展了相应的心理健康教育课程。初中作为学生心理问题的高发阶段，更是受到了广大教育者和相关社会人士的关注，如何有效改善、解决初中生的心理问题，使其健康、快乐成长，是目前初中教师必须重视的教学目标之一。本文结合初中生心理健康发展的现状，简要分析优化心理健康教育的辅导策略。
【关键词】初中教育;心理健康;心理辅导;策略探究
中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1006-7485（2021）07-0051-02
在素质教育的大背景下，德育成了教育工作的重中之重，而心理健康教育作为德育的主要内容，对学生的综合发展有极其重要的影响。因此，教育部门颁布了一些有关心理教育的教学大纲，并鼓励各阶段的教师进行创新和探索，积极促进心理健康教育的发展。由此可见，学生的心理健康问题已经成了不可忽视的重要问题，作为教师，要认真反思自己的教学历程，并积极关心学生学习和生活，帮助学生形成自主、阳光、勇敢的心态。
一、初中生心理特点分析
初中生处于青春期，据科学数据表明，处于青春期的人具有快速发展、叛逆、性格转变、性格定型、压力较大等特点，除了身体上会发生明显的变化以外，心理方面也会发生较大的改变。并且，在某科学实验中表明，青春期发生的事件对学生未来的发展有很大影响，一些事情甚至会成为学生难以抹去的记忆（阴影）。另外，在心理方面，学生也会出现较大的变化，通常有以下几个方面：第一，物质方面的要求，例如对自身穿着的个性要求，或者对文具、生活用品的个性需求等;第二，交往方面的需求，处于青春期的学生会在学校、网络中接触到更多的朋友，对朋友交往的需求也会大大增加，而且，除了同性朋友以外，青春期的学生会对异性朋友产生兴趣，产生交往的欲望。作为教师，在开展心理健康教育时，要基于学生的性格特点，进行针对性的指导，从而帮助学生形成健全的人格和健康的心理素质。
二、初中生心理健康现状分析
随着素质教育的发展，学生的心理问题得到了更广泛的关注，越来越多的学校开始开展专业的辅导课程帮助学生解决心理问题，引导学生积极学习、健康成长。但是，从目前的教育环境和社会环境来看，初中心理健康教育仍然存在一些问题，导致学生的综合发展受到较大的阻碍。其中，一些固有的问题没有得到彻底解决，一些新的问题逐渐暴露出来，导致心理健康教育发展十分缓慢。
通过分析和研究，笔者总结出自己班上学生存在的心理问题，主要如下：1.厌学心理。导致厌学心理的情况有很多，比如教学活动难以引起学生的学习兴趣、知识难度较大、没有明确的学习目标等，这些都会导致学生的学习效率低下，逐渐失去学习的信心，最终出现厌学心理。2.过度娱乐。娱乐本是一种休闲、放松的方式，但是随着社会的发展和科技的进步，娱乐的方式大大增加，并且在网络技术的飞速发展下，越来越多的人开始被网络信心所吸引，并沉迷其中。从目前的娱乐产品中可以发现，很多影视、动漫、游戏等深受学生喜欢，其中也包含有不良信息，而初中生由于自我管理能力差、分辨意识不足，更容易受到网络上不良信息的影响，导致他们沉迷其中、无法自拔，浪费了美好的青春年华。3.性格障碍。学生的心理问题和学生所处的环境有直接的关系，一般來说，学生的生活环境比较简单，其中学校和家庭是学生活动最主要的两个场所。对于学校来说，教师可以及时发现学生出现的心理问题，并通过辅导进行解决，但是学生的家庭环境却是难以控制的，部分学生出现的自我封闭、性格缺陷、个性缺陷等，都是由家庭环境变化引起的，比如父母离异，或者父亲（母亲）不幸离世、家庭教育过于严苛等，都会导致学生出现自卑、胆小、内向、压抑等心理问题，导致学生的发展受到影响。
三、初中生心理健康辅导策略探究
（一）开展有效的心理健康辅导课程
心理辅导课程是比较系统、比较正式的心理健康教育方式之一，通过该课程，可以明显改善学生的心理问题，促进学生的学习和发展。但是，在目前的初中教育中，心理健康课程的开展并不理想，部分学校对心理健康课程的重视程度不够，导致其成为一种形式，难以发挥应有的作用。因此，要想让学生拥有一个健康、积极的心态，学校首先要重视学生存在的或者将来有可能出现的心理问题，以科学性、实用性的原则，确保心理健康教育符合学生的性格特点，符合学生的情感需求，最大限度地促进学生的全面发展。
（二）将心理健康教育融入日常课程中
随着教育的改革和社会的发展，当前初中生已经有了一定的学习压力，虽然近期教育部门不断呼吁减少课后作业的布置量，从而减少学生的学习压力，但是每节课的学习强度仍然是比较大的，而且呈现上升趋势。在这样的情况下，占用大量的时间进行心理辅导课程是不现实的。因此，教师可以结合心理健康教育和相关学科的特点，将心理健康教育融入学生的日常学习中，让学生在轻松、简单的氛围中学习心理健康知识，通过和同学交流、和教师讨论得到解决自己心理问题的答案。另外，将心理健康教育融入日常课程中，还可以让学生养成从不同角度分析问题的原因，提高学生的学习效率，将心理健康教育的作用发挥到最大。
（三）鼓励学生积极参与实践活动
初中生处于青春期，他们精力充沛、精力饱满，除了日常的学习活动，他们还热衷于各种趣味性的活动。并且，据科学的数据表明，参与集体活动既可以提高自身的交流、实践能力，又能活跃自身的性格，避免心理问题的出现。因此，教师可以鼓励学生在课下时间或者假期时间积极参与到课外实践活动中，在活动中尽情发挥自己的优点，并释放自身的压力，在活动中形成健康的心理和健全的人格。
四、结语
通过以上叙述，我们可以发现，初中生在成长的过程中，都会受到来自学校和家庭等多方面的影响，无论是生活的压力，还是家庭的压力，都会对他们造成影响，导致他们极容易出现各种心理问题，严重阻碍了学生的身心健康发展。因此，在开展教育活动时，教师必须从学生的实际需求出发，根据学生的特点，通过开展心理咨询室、开展心理问题问卷调查、增设心理健康课程等方式，做好对初中生的心理健康引导，并长期关注学生的心理健康发展，帮助学生形成良好的心理素质和思想品质，让学生成为健康、阳光、积极、勇敢的新时代青年。
（责编 林娟）
