丁发炜
一些家长来咨询家庭教育及亲子关系问题时，经常抱怨孩子与自己不亲，和自己没话说。每当遇到这类咨询，我就会和家长们聊一聊他们是怎么和孩子相处、如何陪伴孩子的。大多数家长就会回答，没怎么相处啊，孩子放学回家就要写作业，写完作业要赶紧睡觉，第二天起大早又要上学去。这些话听起来确实是事实，孩子忙于学业，几乎没有时间和家长交流。但是再细细一想，难道完全是这样吗？孩子和父母真的成了一个屋檐下的“陌生人”了吗？当然不是。孩子是我们最亲的人，是我们最看重、最珍视的“重要他人”，和最爱的人怎么可以不亲近呢？
孩子现在学习任务重，从学校回来又要赶场各种培训班，家长要如何做才能让孩子亲近自己，才能与孩子建立起良好的亲密关系呢？这里我有三个“多”的建议供家长们参考。这三个“多”其实不难做到，只是贵在坚持、贵在用心。只要家长能够持之以恒地、投入地去做，相信孩子会越来越喜欢你，越来越亲近你。
多和孩子享受“二人世界”
多和孩子享受“二人世界”？一些家长一看到这句话就困惑了：“我和孩子哪有二人世界啊？孩子只和他的作业有二人世界。”其实不然，在你接送孩子上下学、赶赴培训班的路上、公交车上、地铁上，在你和孩子外出旅行、探亲的火车上、飞机上，在每天晚上你和孩子见缝插针进行亲子阅读或运动的美好时光里，都藏着宝贵的、只属于你们的二人世界，家长不妨好好把握，享受其中。
比如在每天的放学路上、公交车上，就是你和孩子谈心的好机会。不妨多问问孩子今天在学校里遇到什么好玩的事情，有什么需要家长帮忙解决的问题，还有什么好笑的事情可以分享。这时候千万不要“三句话不离学业”，不然只会让孩子大为反感或三缄其口。
如果你白天上班忙乎完一天工作，好不容易下班了，回到家想休息一下，老板却不停地发微信、打电话给你，继续和你谈工作，你是不是会很烦？很多时候，我们就是孩子心目中那个很烦人的老板，所以家长要克制自己和孩子谈话时三句话不离学业的强迫症，要控制亲子交流的内容里学业只占到70%。但是在大多数家庭里，真实情况是这样的：
孩子放学一回家，家长就迫不及待地问，今天考试考了多少分，能排第几名;孩子一吃完晚饭，家长就分秒必争地说，快去写作业，抓紧时间别磨蹭;孩子做了一晚上作业，想和爸爸妈妈闲聊几句，家长就一脸严肃地说，快去洗漱睡觉吧，养足精神明天还要上学呢……
这样的亲子交流，不正是三句话不离学业吗？
这样的交谈模式，不正是你家我家他家天天都在上演的标准配置吗？
这样的谈话内容，不正是早就让关乎学业的话题超过了70%吗？
如果你总是这样和孩子交流，孩子当然会厌烦，慢慢就对你退避三舍了。请家长换位思考一下，孩子在学校学习一天了，想放松放松，谈些轻松愉快的话题，这时候你就要顺着孩子的心意去沟通。小学生在放学之后才不愿意和你继续谈学习呢，回想一下我们小时候不也一样？你和孩子一起运动时，孩子一定喜欢和你说班里哪个同学又搞事情了，体育课上自己跑一百米比上周提高成绩了，还有隔壁班那个男同学打篮球很帅气……
包括在寒暑假外出旅行、探亲的火车上、飞机上，家长朋友们都可以与孩子无话不说，天南海北地聊个够;或者孩子就喜欢在你怀抱里像小时候一样听你给他读书，这都是美好的二人世界。请家长投入地倾听孩子，愉快地接受孩子的倾诉，尽情地享受陪伴孩子的美好时光吧，这是你们难得的二人世界。
多和孩子进行精神交流
亲密关系建立的基础一定是两个人之间有深度的精神交流、情感互动。但是一些家长和孩子之间，往往只存在事务性交流、指令性语言，只停留于浅层次的互动，这样很不利于与孩子建立亲密关系。
举个例子，孩子回到家里，吃完晚饭做了一晚上作业，终于完成任务了，这时他很想和爸爸妈妈闲聊几句，纾解一天学习的劳累和烦躁。可是家长却非常粗暴、冷淡地对孩子发出指令：已经10点了，你又拖拖拉拉，动作太慢了，赶紧洗澡睡觉吧，明天还要考试呢……
本来孩子的情绪正常波動，很想与父母进行一场互动，结果这股情绪却被你几句冷漠、生硬的话顶了回去。于是孩子闷闷不乐地自己睡觉去了。他的那股被压抑的情绪堵在心口，日积月累就会成为疾患，影响身心健康;而孩子对父母的爱的渴望，也被压抑在心里，天长日久就会变得麻木、冷漠，严重时也可能积郁成疾。
这些后果，有些父母没有想到，总以为不至于此;有些父母想到了，但还是觉得学业最重要，于是就做出了“取舍”。这样的取舍是不明智的。孩子长期和父母没有深入交流，孩子学业上的辛苦得不到及时的释放，是会对孩子造成健康隐患的，所以家长和孩子天天进行精神交流是很重要的事，是不能因为学业繁忙就轻易让步的事，因为这关乎孩子的身心是否健康成长。家长要多和孩子进行精神交流，每天睡前和孩子聊聊这一天遇到的事情，倾听孩子有什么诉求，了解孩子有什么困难需要家长帮助，有什么压力需要家长指导并纾解……这样高质量的精神交流能帮助孩子缓解疲劳、放松情绪、释放压力，享受来自父母的支持和温暖。
在这样触及内心柔软的精神交流里，孩子其实就逐渐建立起了对你的信任感、安全感和亲近感。等孩子慢慢长大，还愿意同你无话不说，还能够与你深度交流，你就会知道这样一份亲密关系有多重要、多珍贵。
多和孩子一起做他喜欢做的事情
一些家长担心孩子的时间被浪费在与学业无关的事情上，输在了起跑线上。其实，如果我们能够发自内心地理解、怜悯一下孩子，就会舍得让孩子“浪费”一些时间去做他喜欢做的事情，毕竟人都是需要放松，需要张弛有度的啊！不仅要允许孩子花些时间做他喜欢做的事情，我还建议家长们要多和孩子一起做他喜欢做的事情，这是建立亲密关系的好方法之一。
成年人在谈恋爱的时候，觉得陪对方做什么事情都是开心的。如果对方喜欢看电影，就陪对方一场一场地没完没了地看，毫不厌烦;如果对方喜欢看足球赛，即使自己对足球一无所知，也愿意陪着对方一起哭、一起笑、一起喝彩;如果对方喜欢打羽毛球，就赶紧学习一下怎么打羽毛球，以便能够陪对方一起打……当然这些行为只出现在热恋期，热度一过，各自回归日常。
但我们陪伴孩子却不能只有三分钟热度，我们要持之以恒投入地去陪伴孩子一起做他喜欢做的事情。不管孩子喜欢的事情在你眼里多么无聊、幼稚，你都要坚持“儿童立场”，愿意以儿童视角看待这件事，并真的投入其中且享受陪伴。
孩子喜欢玩乐高，你就静下心来陪他搭乐高，虽然周末一上午就搭了一个消防车，但是看到孩子眉开眼笑你感觉很欣慰;孩子想读那本以前你为他读过的书，你觉得重复没意思，但是当你陪孩子再读一遍时，看到孩子眸子亮了，你感到很幸福;孩子喜欢打篮球，好久不运动的你只好陪着打，没想到在陪伴孩子的过程中你也找回了年轻时的自己……
孩子的生命就这样在你俩的二人世界里，在与你的精神交流中，在你陪伴他做喜欢的事情时，在你无条件地接纳、宠爱他时，难能可贵地被认同、被珍视、被呵护了。亲密关系就这样在点点滴滴的长情陪伴中建立起来、渐入佳境……祝福你和你的孩子，美好的亲密关系将带给你和孩子无尽的暖意与力量。
（责编 宋行军）
