丁丽亚
一、冬季亲子运动，拉开体育锻炼序幕
为了推动全园冬季体育运动的开展，本着让每个孩子、每个家庭快乐健康参与活动的原则，我园结合足球特色体育活动、幼儿年龄特点、身体发展情况，策划了“足球乐、乐成长”亲子运动会。各年级组在活动前一个月，和家委会代表商讨亲子运动的比赛项目，提前将相关游戏和比赛内容告知，调动了家长的主动性和积极性。这个准备活动的“热身环节”，让每个家庭都积极参与其中，不知不觉中开展了运动和锻炼。所以，在冬季亲子运动会前期的准备时间里，每个家庭就已经掀起了冬季运动的小热潮。在运动会的当天，各种活动掀起一个“全民运动”的大高潮：趣味小足球赛、花样射门、夹球跳跳乐、小螃蟹运球……快乐的亲子运动会中，家长和幼儿不仅体验了运动的乐趣和成长的快乐，更增进了浓浓的亲子之情。
二、特色体育项目，提高冬日运动热情
陈鹤琴先生认为：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育；儿童的生活是丰富多彩的，健康教育应把握时机。”我园结合幼儿的运动特点，各年级组开展了各具特色的冬季运动项目。如大班开展了传统体育活动——跳绳，内容包括个人花样跳绳、集体合作跳绳、师幼合作跳绳、亲子跳绳赛等多种形式，同时开展了班级、年级组的“跳绳排行榜”、“跳绳女王”、“跳绳王子”、“跳绳明星家庭”等评选活动，调动了幼儿、家庭的冬日运动激情，让冬日锻炼成为了幼儿园、班级、家庭的关注热点，很好地促进了冬日体育锻炼的开展。同时，中班组、小班组分别开展了拍球比赛、骑车比赛等年级组特色体育项目，以点带面，树立榜样，激发了幼儿、家庭、教师的运动热情。不少幼儿为了争做班级的“运动明星”，在家里也和父母一起拍球、跳绳等，营造了很好的运动氛围。
三、错时晨锻运动，享受阳光体育锻炼
冬季适当进行体育活动，可以增强身体的御寒能力，提高神经系统对体温的调节能力。现代健康科学观点认为：冬季户外运动，最好选择早上太阳出来之后的8点至9点，或者下午4点到5点之间进行。这是因为太阳出来前，冬天容易产生浓雾，加上空气中混有的大量污染，不宜过早出来锻炼。《3-6岁儿童学习与发展指南》教育建议为：“气温过冷的季节应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动。”我园户外场地面积较小，如果在常规时间段全员进行锻炼，因部分户外场地的阳光被教学楼所遮挡，不少小朋友锻炼的时候畏畏缩缩，不愿意放开手脚参加活动。为了真正从科学锻炼的理念出发，从幼儿的健康出发，从实际情况出发，我园在原有冬季作息时间的基础上灵活调整：上午9：00以后，大班、中班、小班分别错开半小时到户外进行为时约45分钟的体育锻炼。这样，孩子们可以在冬季阳光最充足、空气最纯净的时候出来锻炼，真正沐浴到阳光。由于冬季室内外温差较大，气候干燥，人的生理机能处于比较迟缓的状态，所以，在冬季进行体育锻炼前，还应做好相应的热身准备，运动后及时保暖。我园错时、错运动场地这种科学合理的做法，能最大限度地利用幼儿园的场地和运动器材，让幼儿在阳光运动中得到实实在在的健康锻炼。
四、精彩室内体锻，灵活多样自主创新
《幼儿园教育指导纲要》明确要求“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立正确的健康观念。”因此，在今年冬天的雾霾天里，我园启动健康锻炼应急预案，倡导“因地制宜、生动活泼、灵活多样、自主创新”的健康活动理念，充分利用大型活动室、班级活动室、走廊、楼梯、大厅等开展丰富多样的体育活动。如在班级充分利用柜子、桌椅，结合垫子、皮筋等小型器材，开展多组合、多样化、多趣味的游戏。幼儿在与材料互动和探索中，大胆探究，自主创新，在班级活动室有限的空间里，也能玩出精彩、玩出健康、玩出快乐。我园还就“室内体锻材料的有效组合”进行园本教研活动，教师们开展头脑风暴，结合班级幼儿特点和材料，研发出很多生动有趣的游戏。如针对“大垫子”这种材料，我园就研发了很多令孩子们乐此不疲的游戏：“快乐搬运工——楼梯合作搬大垫子”、“蜘蛛侠——室内爬倾斜大垫子”、“跳水运动员——高柜子跳到大垫子上”、“摇摇乐——大垫子下放很多球，幼儿站上面保持平衡”、“大力士——两组幼儿拳击、对垒侧竖着的大垫子”、“汉堡包——两侧大垫子夹一组幼儿，另一组在上面爬行”……这些新颖有趣、充满挑战的游戏，极大地激发了幼儿的运动兴趣，使幼儿身体得到了有效的锻炼。
五、善用自然资源，开启多元户外活动
陈鹤琴的“活教育”思想主张“大自然、大社会都是活教育”。我园地处城乡结合部，有着得天独厚的生态自然资源：宽阔的草坪、此起彼伏的小山坡、高高的石拱桥、交错的石板路……都是幼儿天然的户外运动场地。我园带领幼儿家庭开展了“迎元旦亲子绕湖1.5公里跑”、“生态园亲子野外游戏”、“温泉山庄公园寻宝记”等亲子户外运动游戏，让幼儿在冬日的暖阳中，享受野外运动和亲子活动带来的快乐。在无拘无束的活动环境中，幼儿的天性得到释放，运动能力得到提升，在不断克服困难、完成任务的过程中体验到了成功的喜悦。最关键的是，在一对一的亲子户外体育游戏中，幼儿运动中的安全也得到了最大的保障。而冬季下雪后，打雪仗、堆雪人更是让幼儿惊喜的活动。户外玩耍，使孩子开阔了视野，愉悦了心情，呼吸了新鲜空气，促进了新陈代谢，提高了肌体抗病能力。这种回归自然的户外体育活动，开放自主，最大程度地与大自然相融合，让幼儿在与自然环境、同伴的互动中获得发展。
我园科学合理地巧用策略开展户外运动活动，让幼儿在冬季里“动”起来。它不仅发展了幼儿的身体协调能力，还增强了幼儿对各种疾病的抵抗能力，减少了幼儿冬季入园率偏低的现象；同时，在活动的过程中融洽了师幼关系，使教师真正成为了幼儿的游戏伙伴。因此，户外活动的开展给幼儿园的一日活动增添了新的活力与生机，切实有效地增强了幼儿的体质，促进了幼儿身心的和谐发展。
（江苏省张家港市西张幼儿园）
