胡佳斌 鹿丹琼
关键词：弱光环境;手机阅读;疲劳;调研;产品开发
智能手机已成为人们生活中不可缺少的一部分。人们利用智能手机进行影音娱乐、阅读小说、聊天交流等，智能手机丰富了人们的精神文化生活，然而不合理的使用智能手机会给人们身心造成较大的伤害。手机屏幕是VDT（Visual Display Terminal，视觉显示终端）的重要组成。由于长时间进行VDT阅读而造成VDT症候群连年增长，手机阅读成了VDT阅读的主要方式。睡前弱光环境下手机阅读已经成为很多人特别是年轻人的习惯，弱光环境下手机阅读会对人们的身体造成更大的伤害，且更容易产生视疲劳。文章通过对弱光环境下手机阅读状况进行调查研究，提出相应改进对策改善用户的阅读习惯，同时，根据调研结果，从产品功能、外观造型等因素进行分析，开发弱光环境下辅助手机阅读的照明产品。
1弱光环境下手机阅读疲劳状况调研
本课题研究目的是全面认识弱光环境下手机阅读的疲劳状况并提出相应对策。用户、手机及用户所处的照明环境构成了“人——机——环境”的闭环，为保证后期研究的顺利进行，需要对这三个方面内容进行详细的了解与认知。“人”作为这个闭环中最关键的因素，通过调查问卷的形式进行调研，了解用户对疲劳的认知、手机阅读习惯、兴趣爱好、阅读过程中存在的问题与不便，为开展相关辅助照明产品的开发提供依据。
疲劳有两个方面，分别是生理疲劳和心理疲劳，生理疲劳是身体上的疲劳，心理疲劳是精神上的疲劳。长时间进行手机阅读往往两方面疲劳均有产生，其集中的表现就是视疲劳（VisualFatigue）。视疲劳是用目力工作时产生的主观症状的综合症。VDT视觉疲劳更多是由于眼睛长时间注视视屏终端引起的眼睛不适等综合症状，如眼疲劳、干涩、刺痛、酸胀、畏光流泪、眨眼频繁、复视、视物模糊、眼皮沉重感等，同时还伴有头痛、眩晕、食欲不振、记忆力下降，以及颈肩腰背、关节功能障碍等。疲劳的产生会导致效率的降低，效率是衡量疲劳的一个重要方面。
将在校大学生作为主要调查对象。在校大学生课余时间较为充足，来自外界约束减少，部分大学生自制力偏弱，睡前长时间翻阅手机，是手机VDT症候的高发人群。
基于调查目的、疲劳机理、调查对象特征等，共设置16个问题，所有问题均为选择题，部分题目可以自主填写。通过“问卷星”开展线上调查。
2弱光环境下手机阅读疲劳状况调研结果分析
剔除有问题的调查问卷后，共回收70份有效数据，结果显示，82.86%的受访者认为每天的劳动强度适中。受访者主要为在校大学生，主要从事脑力劳动，与从事体力劳动或长时间从事VDT的人相比，每天的劳动强度较弱，因此多数受访者认为每天所从事的劳动强度适中。问卷中预设的手机阅读场景是夜晚缺乏辅助照明的弱光环境下。调查显示，58.57%的受访者终止手机阅读的原因是疲劳，22.86%的受访者因为对内容缺乏兴趣而终止阅读，有15.71%的受访者是规律性停止阅读，如每晚23：00必须终止翻阅手机，另有2.86%的人由于其他原因而选择停止阅读。由此可见，多数受访者是被动地结束阅读。在手机VDT阅读时长方面，44.29%的受訪者认为不规律或不清楚，40%的受访者通常阅读时长在30分钟以上，15.71%的受访者阅读时长在30分钟以下。连续较长时间的阅读是目前受访者进行手机VDT阅读的普遍现状。
在弱光环境下进行手机VDT阅读时，57.14%的受访者说不清连续阅读多长时间会产生疲劳，31.43%的受访者认为连续阅读30分钟左右会产生疲劳，11.43%的受访者认为连续阅读15分钟左右就会产生疲劳。在问及产生疲劳的原因时，阅读时长、兴趣点、照明环境、阅读前的疲劳状态、阅读过程中其他外界环境影响等是影响疲劳产生的主要原因，如图1所示。60%的受访者在弱光环境下进行手机VDT阅读时，会选择通过增加辅助照明的形式来改善阅读环境。在进行手机屏幕亮度设置时，34.29%的受访者会主动将亮度调整到适中，32.86%的受访者会选择手机自动调整亮度。通过增加环境辅助照明与调整屏幕亮度的方式能有效改善阅读状况，多数受访者会进行有意识调节。
3针对弱光环境下手机阅读疲劳的照明产品开发
长时间进行手机阅读是受访者的普遍习惯，多数受访者因感到疲劳而停止弱光环境下手机阅读，持续阅读的时间通常是不确定的。弱光环境下进行手机阅读容易产生疲劳，受访者多会对环境光与屏幕亮度进行调节，环境光与屏幕亮度组合影响着阅读疲劳的产生。根据上述调查结果，对弱光环境下手机阅读辅助照明产品进行开发设计，并定义从事脑力工作的年轻人，如学生、白领等为目标人群。根据目标人群的特征从功能、造型等对产品进行分析。
3.1功能设计
功能设计方面，该辅助照明产品的主要作用是在用户弱光环境下进行手机阅读时进行辅助照明，此时用户通常是躺在床上进行阅读，因此，该产品应具备易放置的属性，可放置在床头桌上、也可借助连接管卷曲的方式挂在床头上。产品的放置位置对供电提出了要求，应选用可充电电池供电。照度和色温是光的两个重要属性。调研结果表明，用户阅读时常组合调整手机屏幕光与环境光到舒适的亮度，该辅助照明产品应具备光线亮度可调的基本功能，同时，避免局部强光对手机屏幕光线传感器产生的影响，光线应均匀柔和，局部不出现强光。光线亮度可调也满足了其他状况下照明的要求。LUX（缩写LX）是用来衡量光照强度的单位，该产品底座处或作业面光线照度范围应为0-200LX，调节方式为“指数型”调节，即低照度下精确调节;高照度大致调节。光有冷色和暖色之分，冷色通常用于办公室等环境，冷色给人科技、高效、迅速的感觉。暖色则常用于家庭环境，暖色给人温馨、温暖、亲切的感觉。可调色温给了用户给多的选择，但会大幅提高产品成本，且该产品色温不需要特别精准，故选用暖色温，其色温值在3000K左右。针对调研结果中用户被动停止阅读的特征，设定疲劳提醒功能，该灯连续照明30min，可通过频闪的方式提醒用户此时已在弱光环境下进行了较长时间阅读、需停止阅读进行休息。为避免频闪强光给用户视觉造成的不适，频闪时频率不易过快、亮度不易过亮，设定3s为一个频闪周期，亮度从当前亮度减小1LX，频闪10个周期后停止。
3.2外观设计
外观造型方面，当今时代的青年人已对极简主义设计理念有了广泛的认同，该产品外观设计应简洁、去除多余的装饰，配色大方。从符号语义学角度看，造型与功能之间需具有明确的对应关系。例如，开关位置应有明确的开关符号，光线亮度可调处应有连续的变化或强弱的指示。确定好各个零件的材质及各零件之间的连接、过渡形式。调和好点线面之间关系，注重比例与尺度，关注细节的设计。根据功能及外观分析结果，开展产品设计，效果图如图2所示。弱光环境下手机阅读辅助照明灯包括灯头、连接管和灯座三部分。灯头部分上部是开关及亮度调节开关，开关处有开关符号，亮度调节处的渐变细线给用户明确定量调节的指示。灯头下部是弧形灯罩，能确保光线均匀照射到阅读面及人眼周围。连接管可以进行弯曲，方便用户进行角度位置的调节，同时也可以扭曲悬挂。灯座内装有可充电电池，底座带有磁铁吸附功能，可吸附到金属物品表面，底座下方有四个胶垫，增大接触面之间的摩擦。该产品高25cm，有黑色与红色两块款可供选择。
4结语
通过对用户弱光环境下手机阅读状况的调研，了解了用户的阅读习惯，根据用户阅读过程的需求，从缓解疲劳的角度出发，开发了弱光环境下手机阅读辅助照明灯具，该产品光照强度可调，设有疲劳提醒功能，容易安放与调整，造型简洁大方。在今后的设计研究中，将进一步探讨环境因素对手机阅读的影响，在产品设计时，从轻量化、多功能化寻求突破点。
