导读
夏天那么热，为什么还要拒绝寒凉的食物？因为夏天，人体的阳气和能量是往体外的，体内没有充足的阳气，脾胃相对比较虚弱，消化能力比较差。打个简单的比喻，夏天，我们人体内是处于寒凉的冬季，喜欢温暖易消化的东西。
夏天到了，天气一天天变热，满大街都是时尚的冷饮、冰淇淋、冰沙等等，时尚的广告和包装，都在诱惑我们吃冷饮，夏天不吃冷饮，简直就是人群中的另类，简直是与流行时尚绝缘的古代人，我就是这样的另类。
即便我们遵循中医育儿方式，以身作则，少喝或不喝冷饮，但是孩子往往经常不受我们控制，家中的亲朋好友的各种好意请孩子吃，小朋友一起出去玩等等，孩子总会或多或少吃到。
但孩子就很难抵挡住这些美丽甜蜜的诱惑，如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，给孩子吃冰淇淋等一切寒涼的东西，那么孩子的身体就会因为我们毫无原则而付出代价。
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为什么孩子不要吃冷饮，喝冷饮有什么危害？
夏天那么热，还要拒绝寒凉的食物？因为夏天，人体的阳气和能量是往体外的，体内没有充足的阳气，脾胃相对比较虚弱，消化能力比较差。所以，在夏天我们往往食欲比较差。
也可以打个简单的比喻，夏天，我们人体内是处于寒凉的冬季，喜欢温暖易消化的东西。所以老百姓常说，冬吃萝卜，夏吃姜。为什么要吃姜呢？因为姜可以温暖脾胃。
我们再仔细想想，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足了。
偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋，冷饮、寒凉西瓜，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
而且寒凉的冰淇淋难以消化，进入脾胃之后，容易造成积食发烧，临床上经常遇到父母说，没有感冒症状，自己的孩子突然间发烧，精神不好，吃了退烧药，烧退后又反复发烧。问其原因，都是在发烧前，吃了冰淇淋，或者朋友生日会上吃多了奶油蛋糕。
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吃了冷饮的孩子身体出现腹泻、腹痛等问题的补救方法
记得有一个有荨麻疹的小朋友，经过中医调理之后，荨麻疹不再发作，但是有天参加幼儿园的亲子活动，所有的小朋友都吃了冰淇淋，他也馋坏了，妈妈不忍心，就破例吃了，当天晚上荨麻疹再次冒出来。
孩子吃了冰淇淋，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，如果是虚寒体质的孩子，或者吃之后出现腹泻、腹痛的孩子，就需要及时进行补救，可以减少孩子因寒气入侵，而引发各种身体问题，具体方法如下：
1）给孩子喝生姜红糖水：当天喝，第二天早上也可以再喝一杯，这样可以帮助身体驱寒暖胃，可以减少冷饮对身体的伤害。
2）用苏叶或生姜水热敷：抓一把苏叶或三五片生姜，大火烧开，转小火煮5分钟左右，然后装入热水袋里，如果没有热水袋可以用保鲜袋，然后系紧，用一个毛巾布包着保鲜袋（注意方向，水不要流出来），温度适宜时，热敷孩子的腹部。
3）用艾条艾灸肚脐5分钟左右。
4）如果出现了腹泻，还可以用丁桂儿肚脐贴贴肚脐。
3
这个夏天，给孩子一杯温水吧！
爱孩子，不是无条件地满足孩子的一切需求，而是有文化高级地去爱，这样才能给孩子最好的保护。其他孩子都在吃冰淇淋，孩子看着眼馋，怎么办？
如果父母真心想保护孩子的脾胃，把冰淇淋当作孩子的敌人，聪明如你，当然可以想到好办法，让孩子智慧地远离敌人。
仔细算算，吃个冰淇淋给孩子30分钟的舌尖上的感官快乐，而身体要付出多少代价。这样的交易，有多么不划算，你懂得！这个夏季，给孩子一杯温水呗，让他在最好的季节里，长高长壮，这才是真爱！
来源：中医育儿经
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