堵巍峰 王劲
由于高职院校的特殊性，导致很多高职学生都存在心理健康的问题。这些心理健康问题会影响高职学生的健康成长以及学业的顺利完成。所以说，如何协调学校的各种类型教育，促进学生的身心健康发展已经成为各大高职院校的教育方向。本文就对高职院校学生的心理健康发展进行分析研究，总结现阶段高职学生存在的心理健康问题，并针对这些问题提出具体的解决措施，真正的促进学生身心健康发展。
一、前言
随着我国社会的快速发展，我们对于当今学生的培养不仅停留在科学文化知识的普及上，我们是从身体心理两方面来加大教育，促进学生的健康发展。高职院校主要是针对成绩相对较差的学生来培养具体的技能，以便适应实用性的工作。由于高职学校的特殊性，我们更应该加大对学生的心理健康教育的重视。
二、心理健康的概述
心理健康的内涵一般包括两方面，首先，心理健康包括人在日常学习生活中的良好表现、人的思想，情感交流以及良好的人际交往。另外，心理健康还包括一些内在的因素，像一个人所具有的正常的智力、平和而稳定的情绪、高尚的情操、坚强的意志，良好的性格及适应社会环境的气质等。这两方面的就构成了心理健康的全部内容。所以可以看出，心理健康指的是一种高效满意的持续的心理状态，可以调整我们的心理状态，从而控制自己的情绪，使我们在生活中可以保持一种积极向上的状态。
三、高职学生存在的心理健康问题
（一）自卑感强，敏感多疑
会选择高职院校的学生部分是因高考失利没有顺利进入大学的学生，所以有的学生会有自卑感。而且有的人是来到其他城市的高职院校来求学，这种陌生的环境更会加大他们的自卑感。而这种自卑感还会导致学生的性格变得敏感而多疑。可以说这种自卑感是其产生心理问题的直接原因。由于缺乏自信，在与别人交谈时候总会考虑的更多，觉得别人的一些话是针对自己，觉得别人会瞧不起自己，对自己缺乏认可，这种思想长期积压在心里就会使学生变得孤独，人际关系处理不好，与社会格格不入。这种性格会给学生的就业带来很大的影响。
（二）行为偏激
高职院校部分学生的心理健康存在问题还体现在行为偶尔会很偏激。具体表现为遇到一些事情时不够理智，容易冲动，自控能力不足。对于情绪的控制能力不足，易将自己的喜怒哀乐完全表现出来。如果这种性格走向极端，就会很严重，会发生一系列的问题。情节轻的会旷课，离家出走，情节严重的甚至会犯罪。
（三）缺乏上进心
上文提到过，有部分学生的成绩不是太理想，他们来到学校一般抱着“破罐子破摔”的心态，也有很多学生是迫于家长的要求才来上学。所以他们对学习知识并不感兴趣，对一些技能的学习也不上心，每天过着衣食无忧的生活，吃喝玩乐，缺乏上进心。对自己的未来没有合理规划，就想着走一步算一步。而且由于这些学生对于学习不重视，就会导致他们将大量时间浪费在网络游戏等一些不益于身心健康的活动，影响学习也影响生活。
四、加强高职学生的心理健康教育
（一）成立心理健康专业教育团队
要想加强高职学生的心理健康教育，首先我们要有专业的心理健康教育团队。现在院校的大多数教师都修过教育心理学，有一定的心理学教育基础，可以对学生的心理教育起一定作用。但是他们掌握的知识还不够专业，专业素质水平还不够高。学校应该建立专业的心理咨询室，选择资历相对较高的教师和管理者来完成这项工作。而且，学校也应该聘用一些专业的心理咨询师，可以针对个别学生的突出的心理问题进行指导和帮助，辅助教师去完成学生的心理教育工作。而且学校也应该注重教师本身的心理健康教育培训，定期组织一些讲座，这样可以随时发觉学生心理的变化，及时进行开导，防止更大问题的发生。
（二）转变思想观念，完善心理健康教育课程
加强高职学生的心理健康教育，我们就要转变思想观念。过去我们认为，学校的教育主要就是文化知识教育和德育的教育，随着现代社会的发展，学生的心理健康越来越受关注。首先在课程上我们就要进行完善，增设心理健康教育课，而且课程的内容要丰富。为了防止理论知识太过于枯燥，不吸引人眼球，我们可以采取理论与实践相结合的方法。不同年级开展“分层”课堂教学形式，如针对一年级学生开展“如何适应大学生活”教育，二年级、三年级开设“自我定向”、“择业教育”。使同学们在课堂山都能联系自身实际，参与到课程中去。适当的增加一些心理健康的趣味小游戏，在不经意间向学生们传授心理健康知识。
（三）丰富校园文化，缓解学生的精神压力
针对高职院校学生的性格特点，我们可以丰富校园文化生活，适当的缓解学生的精神压力。学生本来对学习的兴趣就不大，他们侧重于在空闲时间做一些没有意义的活动来消磨时间。所以，我们就可以根绝学生的兴趣爱好，开展一系列校园文化活动，使学生充分利用了课余时间，还可以使学生在活动中加强交流，锻炼团结合作以及创新的精神。除了校园文化活动，我们还可以搞一些社会志愿实践活动，这是培养学生心理素质的比较好的方法。使学生在志愿活动中肯定自身的价值，从而提高辨别是非的综合判断能力和应对挫折的环境适应能力。
五、结语
综上所述，高职院校学生的心理健康问题是教育界一个重要的问题，分析学生心理健康的原因我们发现，大多数的心理问题都是由于学生的自卑感和对自身价值的不认可。所以，我们必须要重视起来，加强心理健康教育，采用多种形式，将心理健康教育融入到日常教育中，促进学生的身心健康发展，为国家培养更多的实用性人才。
（作者单位：常州旅游商贸高等职业技术学校）
