摘 要：随着中国经济的不断发展进步，社会面貌发生了巨大的变化，人们的生活方式和生活观念也在与时俱进，不断更新。现如今越来越多的国人不仅注重物质享受，还在紧密关注着自己的心理健康，力求始终保持积极向上的心态。近几年教育人事体制改革成为新的热门话题，在这种形势下，教育界的各方人士都在调整自己工作的方向，反思自己的工作方案，争取早日找到从不同角度适应改革新形势、提升教学质量的有效举措。文章从农村教师的心理健康问题入手，希望能够为教育界人士钻研教学新思路提供一些启发和思考。
关键词：农村教师;心理健康;原因;对策
心理健康又称心理卫生。一个人如果能够保持良好的心理健康状态和干净的内心世界，那这个人一定能够很轻松的与社会相契合，与周围人友善和睦相处。这样的道理放在农村教育上也是同样适用的，农村教师如果在教学过程中能够做到细心耐心有爱心，真诚对待每一个学生，那就能够和学生成为挚友，教学之路也能够走得更顺，还可以帮助学生解决很多生活和情感上的难题。
一、 研究农村教师心理健康状态的重要性
（一）有助于社会主义新农村建设
可以说，我国农村现在正处于一个大转型、大变革时期，具体的表现有：农村经济发展速度在不断加快，农产品市场化步伐有力迈进;农村社会正在努力进行文明社会风尚建设;农村的文化教育事业也在进一步不断发展，师资力量不断增强，教学资源不断丰富。这样的重大转变冲击着包括农村教师在内的广大农民群体的思维方式、价值观念和行为习惯。社会主义新农村建设中，文化建设是一个非常关键的环节，农村中小学教育又在文化建设中起着带头作用。而很明显，这个带头作用发挥的是否到位，很大程度上就取决于农村教师团队的整体素质。教师是人类灵魂的铸造师，调整好农村教师的心理健康状态，就意味着农村教师能建立起更充实的精神家园，他们也就能够更好地传播知识，提升农村学生知识水平，还可以开拓农村学生的眼界，让他们理智清醒地认识到我国农村在政治经济文化等各个方面所存在的不足和落后之处，并在他们心中埋下一颗“立志成才”的种子，激励他们将来全身心投入社会主义新农村建设事业之中，为改变农村落后面貌贡献自己的一分力量。
（二）有助于国内全体教师的心理状态研究
我国是一个典型的农业大国，农民数量庞大，农业地位突出。农村教师在国内整体教师群体中所占比例较大，是教师团队中非常重要的一个组成部分，深深扎根在农村教学事业的第一线。因此，要想全面完整、客观真实的反映和把握当前我国的教师心理健康状态，就不能忽视农村教师团体。另外，由于农村教师与城市教师的生活环境、工作环境、为人处世的基本原则、思考问题的角度习惯以及情感经历等都有很多差异，所以他们面临的工作压力、竞争压力以及个人工作满意度也是千差万别的，这就决定了农村教师的心理健康状态必定呈现着与城市教师不一样的特点，更和国外教师的心理状态有较大差异，从这一点也可以看出研究农村教师心理健康状态的特殊价值和重要意义。
二、 农村教师不良心理状态的表现
农村教师的不良心理状态主要有以下几个表现：①心理状态调整不及时，遇到烦心事后带着不良情绪来上课，授课状态消极急躁。②在心理状态不佳的情况下不能够找到合适的发泄途径，甚至将学生作为“出气筒”，对学生随意谩骂，甚至施以体罚。③不能平等对待每一个学生，用有色眼镜看待学习成绩落后的学生，经常对这些学生冷言冷语，加以嘲讽打击。
三、 农村教师心理健康問题出现的原因
（一）教育体制改革带来的心理压力
教育体制改革是对全体教师的一次大考。教育体制改革要求很多农村教师对自己的教学计划做出巨大调整，根据体制改革后的新要求重新设计自己的教学方案，重新安排自己的教学节奏。然而很多农村教师往往教学方式比较僵化单一，教学灵活性不足，不能够契合教学体制改革的新要求，达不到教育体制改革的高标准，特别是一些刚刚投入教育事业的年轻教师，更是容易出现面对课改新要求阵脚大乱的情况，这样教师就会对自己的教学水平产生怀疑，对自己的教学工作丧失信心，倍感压力，也就形成了不良的心理状态。
（二）农村教师的心理调节机能不足
不得不承认，虽然我们的农村建设已经初显成效，初步实现了农业增产和农民增收，但是农村和城市在经济发展的速度和质量上仍然都存在着一定的差距，相较于城市教师来说，农村教师的专业素质稍逊一筹，知识层次较低，心理调节机能不足，而且角色冲突比较严重，很多教师还存在着自卑心理，对周围环境的心理适应能力较差。还有很多农村教师不能正确对待生活或工作的挫折，稍不如意就会暴跳如雷，或长期闷闷不乐，沉浸在忧伤之中不能自拔。
（三）农村教师工作任务沉重
农村教育中存在的又一个严重问题就是由于生存环境不如城市，导致很多地区的教师外流情况突出，这意味着农村很多地方尤其是偏远地区留不住人才，师资团队的数量不足，质量也不高。这样，仍坚守在岗位上的教师就要承受沉重的工作负担，比如有的学校出现了一个教师要同时承担好几个班级的授课任务的现象。我们知道，教师除了进行授课外，还要开展科研工作、组织学校活动、参加公开课评比等，在这样繁重的工作任务下，教师不免会感到身心俱疲。另外，家长也是农村教师心理压力的重要来源，很多农村家长的教育观念比较落后，不能正确看待孩子成长轨迹，以成绩作为评判孩子前途好坏和教师教学水平的唯一标准，在孩子成绩下降后就一味责怪教师。
四、 解决农村教师心理健康问题的现实对策
通过前文的分析可以看出，农村教师心理健康问题的来源主要有内外两个方面——教师自身和教师所处的外部环境，那么下面我们就从这两大方面入手，从三个角度具体就对策进行说明：
（一）树立教师乐观心态，提升心理适应能力和专业素质
一个人一生的心理状态并非一成不变的，而是会根据周围环境的变化而波动起伏的，而我们教师要做的，就是将这个波动的幅度控制在合理的范围内，做自己情绪的主人。教师应该注意培养自己的健全人格，增强自己的心理承受能力，或者说，增强自己的抗打击能力，在遭遇人生低谷时也能够泰然处之，一笑而过。另外，教师还应该保持自身气量，并努力提高自己的情商，在学生犯错时的第一反应是帮助学生分析错误产生的原因，引导学生认识到错误蔓延的危害，让他自觉改正，而不是燃起熊熊怒火，对孩子大加指责。
面对新课改的挑战，教师也要树立正确的心态，保持冷静，相信自己。首先要对自己目前的教学水平做出科学恰当的评估，坦然面对自己教学中的不足，并进行积极的改正弥补，然后在结合了自己的教学经验并请教了其他有经验教师的前提下，以新课改的相关标准为导向，对自己的教学方针做出科学调整，中国老百姓有一句俗语：“手里有粮，心中不慌”，用在农村教师的心理健康问题上，笔者想把它改为：“教学有方，心中不慌”。
（二）优化农村教学生态，留住教育人才
政府在解决农村教师的心理健康问题上也应该拿出应有的作为。从人力、财力、物力三个角度给予农村教学以有力支持，从改善教学环境的角度减轻农村教师的心理压力。让他们获得这样的感受：社会各界都在密切关注着农村教育，并随时准备好为农村教育事业贡献力量。政府可以设立专项资金，专门用于农村教育事业，这笔资金一方面可以用于教育人才引进，充实师资力量，吸引人才走进农村一线教育岗位，留在一线教育岗位，从而分担教师沉重的教学负担，让教师能够以充沛的精力、饱满的状态投入教学工作。另一方面也可以用于农村教育设施引进和完善，比如修建一些篮球场。还可以作为教师优秀科研成果或高层次优质课的奖励资金，并以政府名义为教师颁发一些证书，让教师在物质和精神上都得到相应的安慰。
（三）减轻机制束缚，进行心理锻炼
学校也是帮助农村教师塑造更为强大内心的一个重要辅助方，首先学校领导应该对自己的教师评价机制作出反思，反思所设立的评价机制是否过于功利，是否忽视了教师的心理状态，缺乏对教师个体的关注，是否坚持了以人为本的原则。另外还要关注评价机制是否坚持了松紧适度的原则，因为评价机制过分松弛，便无法起到对教师的鞭策、督促作用，教师也就会缺乏上进心，产生懈怠心理。而过紧的评价机制则又会使得教师之间的竞争氛围过浓，相互之间明争暗斗，步步紧逼，给教师心理带来的不良影响也是非常大的。因此，我们一定要让评价机制产生尽可能多的有利影响，严格防控评价机制演变成教师的精神枷锁。学校还应该聘请专业人员，并采用规范统一的考核指标，定期对教师心理健康状态进行测评，还要定期对教师进行心理健康教育，组织教师接受心理健康教育培训。教育和培训的方式比较灵活，比如可以开设专门的心理健康课程，还可以邀请知名心理学专家到校进行专题讲座，还可以组织教师茶话会，让教师坐在一起，交流自己最近遇到的心理问题，让教师之间相互提供帮助。
另外，针对家长教育观念落后，对教师的工作过分苛责的问题，学校还应该发挥自身桥梁作用，可以由校领导带头，带领教师团队定期进行家访，与学生家长深入沟通。相信在这样的沟通过后，家长和教师之间的距离一定会拉得更近，教师也就更容易得到家长的理解，教学过程也就能够更舒心顺畅，不用再因为学生成绩问题提心吊胆，惶惶不可终日。
五、 结束语
农村教师培养了强大的内心，构筑了丰富的精神世界，不仅有助于教师营造融洽和谐的教学氛围，高效地开展教学工作，更重要的是能够提升教师的人格魅力，让教师获得无尽的精神财富。农村教师加强对心理状态的关注，还有助于农村教师正确审视自身，自觉用社会主义核心价值观的相关理念武装头脑，让教育现代化之火燃得更旺，让中国的教育事业更具中国特色，最终能够与发达国家教育事业相媲美。
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作者简介：
赵兆龙，甘肃省白银市，会宁县土高山乡初级中学。
