摘 要：中考体育考试是体育教学的重要手段之一，是对体育教学质量的验证也是推动体育教学改革提高体育教学质量的有效措施。将体育成绩纳入中考测验的范畴当中，无疑是对我国的体育教育的一次重要的变革与创新。通过这一变革与创新，提升了教师与学生对体育锻炼的重视，也在很大程度上提升了学生的体质健康。当今世界，需要的是全面发展的综合性人才，学生提升自己的体能，会大大提升自身的综合素养，对今后的发展大有助益。文章着重论述了学校以及体育教师如何应对中考体育制度，从而切实提升体育教学水平。
关键词：中考体育制度;应对之策;体育教学水平
一、 引言
中考体育考试的成绩纳入中考成绩的总分，总体而言利大于弊。这一举措一经推广就得到了社会各界的广泛关注与认可，主要有以下几方面意义。首先，提升了体育教育在教育中的重要地位;其次，肯定了体育教师在体育教育中的重要作用;最后，引起了广大学生对体育的高度重视。当学生能够积极投入到体育锻炼中，可以提升学生的体能，为社会培养全面发展的复合型人才。作为农村学校的一名体育教师，当积极配合学校来做好体育教学工作，主要应该从以下几方面努力。
二、 测试方法解读、政策宣传、自我能力提升
（一）测试方法解读
2018年11月27日，省教育厅文件闽教体（2018）29号文件《福建省初中毕业升学体育考试指导意见》的发布，明确了接下来两年内体育中考考试方向，为学校体育教学指明方向。排球：2019年中考排球（自垫）七项选项之一;2020年中考排球（自垫）三大球必选之一;2021年，排球对墙壁垫球，三大球抽考之一。规则：在墙面距地面高度1.40米处设一标志线;在地面距墙壁1.50米处画一标志线，测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
（1）采用人工计时（或电子仪器计时）;
（2）考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙壁垫球;
（3）将球垫至墙面标志线（1.40米）以上，方能计数，反之不予计数;
（4）在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续对墙垫球，直至时间结束;
（5）测试时当场报出成绩并予以登记。每人可测试两次，以最好成绩计算，时间为40秒。
（二）宣传
我校召开了针对体育中考的家长会，在会上体育老师是主角，充分宣传体育中考算入原始分的重要性，扭转农村学生家长重文轻体的观念，督促家长监督孩子在家每天练习20分钟排球垫球，并拍摄视频发给老师指正;用体育老师特有的人格魅力与特长生、困难生等成为亦师亦友，并为老师而努力。同时，学校可以利用起现有的宣传途径加以宣传，利用学校的网站、公众号、宣传栏等途径来做好宣传，让更多的家长们加强对体育中考的认识，从而更好地去支持体育中考。
（三）自我能力提升
三人行必有我师，我经常与外校体育老师交流，从他们的言谈中或多或少地得到些优秀的教学方法;时常观看排球比赛视频，关注最新的比赛规则;订阅排球相关书籍丰富自我，我征订了中国工信出版集团及人民邮电出版社联合出版的《排球技术与战术教练指导手册》、中国社会出版社王刚编著的《篮球技巧》、吉林大学出版社冯涛编著的《足球教学设计与训练实践研究》，这三本书对自身教学能力的提升有着重要作用。通过学习这些书籍，我总结出了一套科学合理的教学方法。在体育教学中，没有好的教学方法是难以提升教学成效的，为此我一直都极为重视教学方法的获得。在这些学习资料中，有着很多成功的案例和先进的教学经验可以借鉴，让我获益匪浅。
三、 抓好日常训练与课堂教学
（一）做好时间安排
农村学校与城区学校对比，最大区别在于家长的重视程度不一样及学生自身素质区别，和学校课程时间安排。农村学校家长多数没有周末，他们忙于生计，周末让孩子自主安排或去补习机构补习文化，所以有了5+2=0这说法，学校每天课程安排到第八节，放学时间就17：30，抓好日常训练尤其重要，我是这样做的：利用好周二至周五的大课间活动来训练，每次20分钟，要安排好练习量，跳绳、排球垫球（每天必练徒手100次）、立定跳远、耐久跑合理分配好。同时，为了增加训练课时，我还特意向学校申请要增加一节体育锻炼课，利用这节课来集中训练学生。通过这样的课时安排，学生有了一定的时间进行锻炼，取得了一定的成绩，体能得以锻炼，体育成绩也得到一定的提升。
（二）课堂教学
这是我的主阵地，只有高效课堂才能保证成绩。我的做法：
（1）多听课。我住在龙初校内，条件便利我经常观摩吴泉龙、黄汾晓等老师的课。
（2）多请教。经常与其他老师交流，汲取先进的教学经验。
（3）合理科学安排课堂教学，解决重难点。课堂上安排徒手练习及垫球练习最少15分钟，个别见习生也要参与排球练习，协调性较好的同学，坚持练习两周，可达到满分标准，困难学生坚持练习会有显著提升，每次课上我都会抽查5-7位同学，困难学生作为特邀嘉宾抽查，促进学生练习。
（4）加强自身的示范与引导。很多学生在进行排球练习的时候，往往会存在不规范等现象，这与体育教师的引导不到位有很大的关系。为此在日常训练中，我非常注重给学生正确演示，让学生掌握正确的排球技能，从而取得较好的练习效果。
四、 针对学生的实际情况制定科学合理的教学方法
（一）因材施教，有教无类
每个学生学习排球的实际情况不一样，有些学生学习吸收能力强一些，则学习起来效率会高一些，而有些学生由于学习以及理解能力相对差一些，学习效率不会太高。为此，作为排球教师在教学的过程中我要树立起人人平等的观念，不要因为哪个学生天资较高就会偏爱一些，而是做到一视同仁。例如，有的学生天资较高，学习较快，还有的学生资质平平。在日常教学中，我不能因为资质平平的学生学得慢，就冷落他，而是要对其投入更多的关怀，让这些学生感到前进的动力。同时，也不能因为一些学生学得快，在课堂中就娇惯他们，而是一视同仁，无论是谁犯了錯误都要予以批评。这就做到了有教无类。教学过程中认真了解每个学生实际的掌握情况，根据每个学生不同的球技有针对性进行教学。例如，有的学生垫球技能不足，我就要有针对性地对其进行垫球方面的培训及训练;有些同学拦网方面还有待提升，我就要在拦网方面加强对这位学生的培训。通过这种方式可以查漏补缺，帮助每一个学生都能够提升自己的排球技能。
（二）统筹兼顾，理论与实践相结合
作为一名体育教师，首先就要明确自己的责任及义务。“师者，传道受业解疑惑也。”要教书育人，要以身作则，不断提升学生的学习水平，让学生能够得到全面发展。我要向学生多多宣传教育排球教学的重要意义，让学生意识到排球教学的重要性。当学生从思想上重视起排球教学来，就会在实际的学习过程中，积极配合教师的教学行动，激发出学习排球的积极性，进而提升自己的排球技能。同时，提升学生思想认识的时候，还要注重学生的实践操作。学习排球最终的目的就是要提升学生打排球的技能，让每一个学生都能够打得一手好排球，因此在实际的教学过程中我会将精力倾注到实践能力的培养上，做到统筹兼顾。
五、 建立起完善的评价体系
（一）科学合理地进行评价
为了检验学生的排球技能，学校会举办一些相应的测评，通过这些测评来得出学生实际的分数。在测评结束后，学生的分数定然有高有低，也许一些教师会将分数作为唯一的评价标准，但是这种评价方式还存在着一定的弊端。每个学生的学习能力、学习基础以及学习态度都有着较大的差异，因此不能仅仅将分数作为评价标准，还要将学生的进步幅度、学习态度等当作评价标准。通过这样的评价，很多学生就会找到学习排球的自信与动力，在今后的学习中更加认真积极。
（二）建立起奖励机制
作为一名中学生，极为容易得到满足。当学生在学习排球方面取得较大的成绩或者取得较大的进步时，我还对学生做出一定的奖励。为学生颁发证书或者买一些学习用品，让学生小小的虚荣心得到满足。通过这样的方式，成绩优异的学生就会感到前进的动力与希望，再接再厉。而那些成绩相对落后的学生则会产生一种积极向上的热情来，更加努力地去提升自己的成绩。例如，学校可以举行一些小型的排球比赛，让学生在比赛中去展示自我。拥有了这样展示自我的平台，学生就会全力以赴地去比赛，力求获得更好的成绩。当学生拿到名次到领奖台上领奖的时候，虚荣心就会得到较大的满足，其他同学们会投去羡慕的目光。无论是获奖者还是未获奖者、观众，都会感到感染与冲击。
（三）要进行肯定式教育
学生在进行排球练习的时候，难免会存在着各种各样的问题，面对这一现状，教师们不要一味去批评指责学生，而是要鼓励学生，让学生树立起信心来，更加积极地进行排球练习。例如某位学生总是掌握不了垫球技巧，教师要耐心去引导，告诉学生正确的垫球技巧，并鼓励学生：“你是最棒的，用不了几天就可以熟练起来，到时候我们都将欣赏到你在运动场上的雄风。”听到这番话，学生不会因为练习不到位感到自卑，而是更加积极地进行训练，从而提升自己的排球技能。
六、 结束语
排球作为一项喜闻乐见的运动项目在中学生的发展中具有十分重要的意义，为此作为一名体育教师我要始终树立起为人民服务的意识，肩负着一名体育教师应负有的责任及义务，采取科学合理的措施来不断提升排球教学水平。不仅要从测试方法解读、政策宣传、自我能力提升这几方面努力，同时还要抓好日常的训练与课堂教学。在教学实践中，还要不断创新自己的教学，用科学合理的教学方法来提升教学质量，提高中学生的排球技能。
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作者简介：陈含斌，福建省龙岩市，福建省龙岩市铁山初级中学。
