摘 要：对学生而言，高中阶段的生物教学内容相对较为复杂且学习较为困难，在学习过程中可通过多种学生较为感兴趣的方式进行记忆，如将知识点改编为歌曲或歇后语等，或通过趣味性较高的故事等进行记忆，在学习过程中往往能够有效提升学习效果，对知识进行更加深入且牢靠的掌握。
关键词：高中生物;学习效率;学习潜能
高中生物学科其本质便是对生命及其一系列活动进行探索，在教材及教学过程中都能够体现其与生活的密切关联，在生活中生物的知识也随处可见。在学习过程中学生应充分代入知识，根据生活中发现的问题及知识，激发学生的学习兴趣。进行学习及探索的同时，要根据掌握的知识，巩固自身学习效果并进行提升。文章重点针对高中生物学习中联系实际推动学习效率展开探讨，其具体策略如下。
一、 创设恰当的情境或引入实际生活来探究生物知识
在学习过程中，学生对知识的理解相对片面，主要原因便是其对基础知识的掌握相对较差，且难以通过正确的联想进行知识代入。在学习过程中，学生应通过自身思维能力的运用，正确进行情景的代入，完成知识的深入学习。
例如在对《走进细胞》进行学习的过程中，便可通过自身思维的运用充分进行学习情境的代入，模拟自身进入到细胞中进行观察，通过对细胞生成、成长、分裂、衰老的过程进行充分的联想，对细胞自然发展过程进行理解，对生命的概念进行逐步的掌握。在后续的学习中，学生可根据自身自主学习能力的发挥，对后续的知识积极的探索，通过同样情境的代入，对掌握细胞基础结构的同时，进行细胞内物质的输入输出学习，理解细胞获取营养的方式并再度进行延伸，对细胞中能量的运用及供应方式进行拓展学习。
在生活中，学生也可通过对树叶等植物部分的观察，梳理细胞的脉络及组成部分，将知识带入生活，对生物知识进行充分理解。也可在生病时，通过自身知识及信息技术的应用，对原因及解决方式进行探索和猜想，并通过与教师的远程交流表达，完成知识的巩固和强化。这样的方式学生不仅能够掌握良好的基础知识，更能够发挥自主学习、自主探究的能力，对后续的知识进行充分的了解，提升后续学习的效果，且逐步形成自身良好的知识网络，保证后续学习及解题过程中，能够通过自身知识网络的逐步解析，对问题进行正确的解答，构建良好的学习方式，提升解题效率。
二、 通过编歌或歇后语将知识趣味化
在学习过程中，学生应通过对知识的归纳和总结，促进学习效果的提升，但其构建的过程相对枯燥，部分同学在这一部分往往难以根据自身的努力完成构建。因此，学生在对较为晦涩的知识进行学习及记忆的过程中，可将知识趣味化，进行较为轻松的记忆。如改变为歌曲或歇后语便能够将知识变为简单、有趣的记忆过程。
例如在进行《DNA的结构》这一节内容的学习时，便可根据DNA的分子结构进行简短歌曲的改编如：磷酸根，五碳糖，构成主链在两旁，碱基配对做横档，向右盘转螺旋状，核苷酸按顺序排，遗传信息里边藏。通过这样的方式能够以相对简单的方式进行DNA结构的记忆且较为牢靠，不仅能够掌握知识，还能够在一定程度上提升对生物学科的学习兴趣，避免因自身心态产生的厌烦等情绪影响学习效果。再如对《生物的进化》这一章节内容进行学习的过程中，便可根据传统的歇后语如春蚕结茧——一丝不苟等进行生物进化阶段的记忆，不仅能够以较为轻松的方式完成知识的学习，更能够提升学习过程中的趣味性，改变传统学习模式中生物学科枯燥、乏味的不良印象。
三、 利用思维导图，完善基础知识
在高中阶段的生物学习中，基础知识主要可分为细胞、遗传、调节、生态及新陈代谢等，其中的知识点相对独立但又有着缜密的关联，在学习过程中能够通过对单一知识点的学习，对其他知识点进行初步了解，知识结构较为混乱。在学习过程中，往往容易出现对知识点进行错误记忆的情况，多数是因为在学习过程中，对知识点间的区分不够明确，导致进行复杂的学习活动后产生了错误的认知。
例如，在遗传的学习阶段中，主要是遗传因子、基因及染色体、基因的突变及重组等知识点，而将知识点细化则可分为减数分裂、遗传、DNA结构、基因表达方式、染色体变异及遗传类疾病等诸多知识。在进行记忆的过程中，学生可通过对思维导图的运用进行知识的构建，提升知识的掌握程度并根据分类进行正确的归纳，避免出现知识点混淆的情况。
例如在《神经调节》这一章节知识学习后，便可通过思维导图的应用对知识进行细化整理，如神经调节的基础便可延伸为不同的知识点，分别是感受器、传入神经、神经中枢、传出神经及效应器。通过分类及整理的方式能够对神经调节的基本过程进行了解，在进行回忆的过程中，首先便是出现感受器的功能，其主要功能是对外界刺激进行接收，然后便是通过神经传入脑内及脊髓，并通过神经传入效应器产生反应。这样的知识记忆方式相对较为简单且具备一定的系统性，在应用过程中也能够根据其他阶段的了解对其中单独环节的作用进行推导，提升学习效果。学生在学习过程中还可通过对笔记进行充分运用的方式完成基础知识的构建，通过在学习过程中对零散知识的记录，在课后能够根据学习过程中的印象进行正确的知识整合，在整合过程中还能够对自身思维能力及自主学习能力进行充分的训练，强化学习效果的同时丰富自身学习方式，强化自主学习能力及效果。
四、 應用心理暗示，激发学习潜能
对高中阶段的学生而言，不仅存在着较高的活力和能量，在身体中还隐藏着大量的潜能尚待激发，在学习过程中学生可通过自主探索，对自身长期记忆的方式进行探索，以趣味性较高的方式进行学习，能够使自身记忆细胞进行高速的分裂及增殖，逐渐拓展自身记忆能力，提升学习效果并能够对知识进行充分的运用。在学习过程中不难发现，成绩较为优秀、知识接受程度较好的同学在学习中，并不会表现出吃力或较为难以理解的情况，其记忆细胞的数量相对思维能力较差以及效果欠佳的学生而言相对较多。在学习过程中想要完成自身学习能力的提升，便应突破自身对学习的恐惧或厌烦心理，避免因自身情绪等原因对学习效果进行限制，在学习中学生可通过长期的心理暗示促使自身积极进行学习，逐渐构成良好的学科兴趣，在趣味性较高的学习过程中促进自身记忆细胞增殖，从被动学习的传统模式中跳脱出来，以积极主动的方式进行知识的学习和索取，以较高的学习动力带动学习能力发展，激发潜在的学习潜能促进学习效果的提升和强化。
五、 构建问题意识，巩固学科知识
在高中生物的学习过程中，出现自身较为难以解决的问题十分常见，学生在面临这种情况时，应通过自身的探索和猜想尝试进行问题的解决，在难以解决时应通过正确的方式向教师及同学进行请教，尝试通过自主探究进行问题的解决，能够有效改善自身学习思维。
例如在对《激素与内分泌系统》进行学习的过程中，通过较为简单的教材探索很容易便能得知其主要分为两大类，分别是独立存在的器官（脑垂体、松果体、甲状腺、肾上腺等）及分布于其他器官中的内分泌细胞团（胰腺内胰岛、卵巢内的黄体、卵泡），其主要功能便是调节身体中的平衡。在进行学习的过程中通過自身的探索也能够发现其中存在的问题，如其工作方式及其生理特性等，通过自身对问题的解析难以完成问题的解答，此时便可通过与教师及同学进行沟通的方式逐步进行问题的推导，教师在进行辅助教学的过程中往往能够通过意见及方向的引导对学生的探索方向进行指正，仍是通过引导的方式鼓励学生自主对问题进行探究，在探究过程中可根据自身存在的问题与教师进行充分的沟通及互动，保证在进行知识探索学习的过程中对师生关系进行良好的调整。在学习过程中，学生应针对自身学习中遇到的问题进行大胆提问，避免因某些知识掌握错误造成的一系列偏差，影响知识体系构建的同时在一定程度上影响学习兴趣及学习效果，且对自身解题过程造成严重的影响。
六、 课后反思，整理提升
在高中生物课堂教学结束后，学生应通过正确的方式进行知识的巩固及学习，提升课堂学习效果。在学习结束后，部分学生较为活泼好动，往往是立刻进行玩耍或聊天等方式进行学习状态的放松。这样的方式并非不好，劳逸结合是现阶段学习及工作的基本要求，但学生在课后通过预留一定时间进行课堂内容及学习方式反思，能够对课堂知识的掌握及个人学习能力进行有效的提升。在课后，学生应根据自身在课堂中记的笔记进行教学内容的复盘，通过逐步的推导和梳理对自身知识掌握进度进行了解，并通过自身的理解对发现的学习问题进行充分的解析，逐步改进自身学习方式，提升高中阶段的生物学习能力及理解能力，促进综合能力的全面提升。此外，在反思阶段学生还应根据自身的进步情况进行对比，对自身学习中的优势及弱项进行充分的解析，并通过与学生的充分交流进行优秀学习方式的汲取，还可根据教师的意见进行学习方案的改良，对自身学习方式产生疑惑及迷茫时也可通过与教师的沟通寻求帮助，通过教师给出的解决方案进行尝试性的改进，避免自身因经验不足产生的学习误区，降低学习效果。
七、 总结
综上所述，在高中阶段的学生想要完成生物知识学习效果的提升，应通过正确的学习方式将知识代入到生活中，通过充分地运用和记忆完成知识的理解。在应用过程中进行知识的更深层次学习，在学习过程中进行应用方式的拓展和延伸。在学习过程中学生还应注重将学习内容趣味化，通过自身较为感兴趣的方式进行学习不仅能够提升学习效率，更能够对自身思维能力及记忆细胞的增殖进行充分的辅助，为后续的学习及发展进行良好基础的奠定，逐步将学习转变为快乐、充实的过程。
参考文献：
[1]赵春柳.学生对高中生物学习焦虑的影响因素及调节策略研究[J].中国校外教育（下旬刊），2018（7）：31.
[2]王曜东，李璟，王彦江.有效运用多媒体信息技术，提高高中生物教学效率[J].中国校外教育（下旬刊），2018（5）：161.
[3]贾新宇.关于高中生物生活化教学的实践[J].新智慧，2018（3）：94.
作者简介：
朱洋洋，江苏省镇江市，江苏省镇江第一中学。
