摘 要：元认知就是对认知的认知。具体地说，是关于个人自身认知过程的知识和调节这些过程的能力，对思维和学习活动的知识和控制。它既是人类个体对自身认知过程的认知，其发展水平对人类个体的智力发展情况也有着一定的影响。而对高中生来说，培养其元认知能力不仅有助于其智力发展，同时还有助于其学习能力提升，因此在高中历史教学时，教师应当采用恰当的方式对高中生的元认知能力予以培养。
关键词：高中历史教学;培养元认知能力;探寻途径与方法
一、 前言
人类的元认知能力涉及元认知知识、体验、监控这三个方面，也就是对自身的认知加工过程予以觉察、反省、评价和调节。元认知能力的发展情况对高中生的知识学习、个人成长等都有着较为重大的影响，因此培养高中生的元认知能力应当是各科教师都要注意的一个问题。而对于高中历史教师来说，采用科学合理的策略来培养高中生的元认知能力，有助于其更好地理解和掌握高中历史知识。基于此，文章探寻了如何在历史教学中培养高中生的元认知能力，希望能够为高中历史教师提供一定的经验借鉴。
二、 高中历史教学中培养学生元认知能力的意义
首先，有助于提升历史教学的有效性。历史知识具有时序性、过去性以及一度性的特点，而且它与高中生的现实生活距离较远，纷繁复杂、千头万绪，经常让高中生觉得难以掌握，以致其在历史学习之时只能以识记为主，而这种学习方式枯燥无味容易让高中生产生厌学心理。而高中生的元认知能力提升之后，就能根据历史学科及个人自身的特点，采用恰当的学习方法获得更好的学习效果，还能在学习之时自我监控、调节、评价、总结等，并养成良好的历史学习习惯。这对于历史教学有效性的提升能起到无可取代的作用。
其次，有助于促进高中生学习的可持续发展。在高中历史教学中培养高中生的元认知能力，与新课改要求关注“教育过程”的要求相符，同时也在一定程度上促进了高中生的智力发展以及学习能力的提升，对于培养其终身学习习惯和能力能够起到十分重要的作用。元认知能力的培养，能够让高中生认识到学习应根据学习对象以及自身的特点，灵活选取合适的学习策略，这样才能确保学习效果。而这一观念，不止在历史学习中适用，在任何学科和知识的学习中都适用，这对于高中生的学习能力提升能够起到不可估量的作用，对其可持续发展非常有益。
三、 高中历史教学中培养学生元认知能力的途径
（一）引导高中生编辑认知过程
历史教师要注意引导高中生对认知过程予以编辑，这样不仅能够培养其元认知能力，还能让其学会如何自主梳理知识点。高中历史属于文科，学习成绩与高中生对各个历史知识点的理解和记忆情况有着较大的关系。高中历史的知识点比较繁杂，而在编辑认知过程之时，能够对这些知识点予以必要的梳理，进而对其进行归纳总结，并在此过程中构建起比较全面系统的历史知识体系，从而获得良好的历史学习效果。
以《古代中国的政治制度》的教学为例，这一单元的核心知识点就是古代中国不同时期所实施的政治制度及其特点和意义。教师可以引导高中生列出本单元的基本知识框架，包括夏商的禅让制、世袭制;西周的分封制、宗法制;秦朝的郡县制、中央集权制;汉代的郡国制等。以框架为骨，在其上进行细节延伸从而为之添加“血肉”。通过这种编辑认知过程的方式，高中生的元认知能力将会随之提升，同时对本单元的知识点也有了较为全面的了解，还能在自主归纳的过程中發现自身的知识薄弱之处，从而有针对性地予以强化，巩固知识掌握情况。
（二）引导高中生对知识点进行元认知
部分高中生虽然能够记住各个知识点，却不能灵活运用这些知识点来解答问题，究其原因在于其只是记住了知识点，却对其没有一个透彻的认知，无法将相关知识点延伸到题目当中。在这种情况下，历史教师可以通过延伸知识点的方式对其进行元认知，并在此过程中培养其元认知能力。教师还应引导高中生主动认知各个知识点，对其予以深层次的挖掘，不能只是记住结论或观点即告完成，只有这样才能灵活运用这些知识来解题。
以《罗马法的起源与发展》这一课的教学为例，罗马万民法的一项主要内容即为保护私有财产，而其立法原因是为了免除平民参军作战的后顾之忧，确保其财产土地不会被他人夺走，但根本原因仍旧是维护罗马上层的利益和国家稳定。如果高中生对其认知只是停留在表面，那么在解答相关问题时就容易出错。因此，历史教师要注意激发高中生的探究欲望，让其多问几个“为什么”，以此对认知对象进行比较深入地探究，这也是促进其元认知能力提升的一种有效方式。
（三）引导高中生进行知识迁移
知识迁移也是培养高中生元认知能力的一种有效方式。教师在讲解完某一课或一单元的知识点后，积极引导高中生对这些知识点进行迁移，这样高中生在看到一些陌生的材料和题目时，就能联系一些相似的知识点来解读材料或解答问题。高中生学会知识迁移之后，就能针对某一知识点进行举一反三，这样不仅能够更好地记忆和理解相关知识点，还能灵活运用这些知识点来解题。
以《明清君主专制的加强》这一课的教学为例，在对明朝设立内阁的意义进行总结之时，可将秦朝奉行皇权至上的意义进行迁移，此时高中生就会发现这二者的目的相同，都是要进一步强化君主手中的权力，使得君主一人能够独揽国家大权。通过这样的教学方式，在今后学习当中遇到难题时，高中生就会主动尝试采用知识迁移的方式来解决这些难题，不仅其元认知能力能够获得提升，学习能力也将获得有效提升。
（四）让高中生在反思中深化元认知监控
反思能够推动高中生的进步，同时也是其元认知监控能力的展现，因此教师可以引导高中生在反思中深化元认知监控，从而提升自身的元认知能力。历史教师在课堂教学之时应当采用多样化的方法来引导高中生反思，比如让其填写学习反思卡、写反思日记等。教师还要引导高中生在反思之时去发现和解决问题，以此来不断提升自身的元认知监控能力。
四、 高中历史教学中培养学生元认知能力的方法
（一）通过示范培养高中生的元认知能力
如果教师只是单纯地向高中生解释元认知的概念，并通过理论传输的方式告诉他们应该怎样提升自身的元认知能力，是很难获得预期效果的。这是由于元认知概念本身就比较复杂，高中生理解起来的难度比较大。因此，高中历史教师可以通过示范的方式来培养高中生的元认知能力。主要是将教师自身在历史学习和解题之时的计划、监控以及评价等方面的策略和行为清晰地展示给高中生，让其在观摩的过程中了解教师的思维过程。通过教师的示范能够让高中生认识到自己在学习相关历史知识或者是解决相关历史问题时存在哪些思维方面的问题，从而改变自己的思维方法或习惯，获得更好的学习效果。此外，教师还应为高中生提供机会，让其在课堂上自行探寻历史学习的一些方法和规律，并将自己的学习过程展示给班级同学，这样在相互交流和指正的过程中，每个高中生都会总结出一套适合自己的学习方法，学习效率和质量都会随之提升。
（二）强化高中生的目标意识
在历史教学的过程中，教师要引导高中生根据自身情况计划学习活动，其中包括预设时间、组织材料、制定学习策略等，同时应当采用目标激励的方法来调动其学习自主性。因此，教师在日常教学时要强化高中生的目标意识，在此过程中要注意以下几个问题。首先，目标设计应当遵循阶段性的原则，根据高中生现有能力设计短期目标，这样能够让高中生体验到目标达成时的成就感、自豪感，从而增强其自信心、强化其目标意识，并且循序渐进地促进其历史学习能力的提升。其次，依据目标的差异性，选择差异化的学习策略，这样高中生可以更好地体会到历史学习方法的多样性特点，以及选择恰当学习策略的重要性，这对于激发其历史学习兴趣、增强其学习信心有益。最后，要遵循实事求是原则，根据每个高中生的实际情况确定目标，也就是要分层制定目标，并且鼓励高中生先超越自己再超越别人，这样更容易让高中生体会到学习的成功。
（三）鼓励高中生及时提问
高中历史教师在教学之时可以鼓励高中生进行自我提问，这对于高中生元认知能力的提升也能起到一定的作用。高中生在自我提问的过程中，通过问题的引导会对自己在自我观察、评价、控制等过程中的表现情况予以反省，这对于其改进历史学习方法、提升历史学习效果能够起到非常有效的作用。高中生养成自我提问这一习惯后，就能更好地理清自己的学习思路，并且增强自己的学习主动性，同时也能让历史学习更具目的性，并在学习过程中更好地进行自我监控、调节。教师还可以组织高中生通过合作学习的方式，让小组成员互相展示自己的学习过程，并且互相提问和帮助，这样能够彼此相互交流和指正，从而更好地促进高中生元认知能力和历史学习能力的提升。
（四）引导高中生展现自己的思维过程
高中历史教师在教学之时不应只重视结论，而是应当对加强思维过程分析，并且让高中生亲历原始思维过程，同时让其在比较中发现自身的思维特点。此外，教师还应引导高中生展现自己的思维过程，也就是让其将自身的内隐思维予以外显，这样高中生能够更好地对其进行控制和调整，久而久之就会形成自我监测和调整思维过程的习惯，从而促进自身元认知能力的提升。思维外显的方式主要有两种，一是让高中生正面介绍自己思考历史问题的具体方法;二是让其阐明自己的思维过程，教师要引导高中生养成这方面的习惯，这样教师或高中生自己都能对其思维过程予以监控，并且指导其予以恰当的调控。
五、 结语
综上所述，元认知能力的培养对于高中生历史学习成绩的提升非常有益。教师可以通过引导高中生编辑认知过程、进行知识迁移和反思等方式来促进其元认知能力的提升，为其历史成绩的提升奠定坚实的基础。同时教师也要在实践教学中不断探寻更多培养高中生元认知能力的方法，这样才能持续促进其元认知能力的提升。
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作者简介：
胡志章，福建省石狮市，石狮市石光中学。
