衡广蓉 卢晓鹏
[摘 要]“中学体育教学与健康教育融合的实践研究”课题组采用文献资料法、问卷调查法和数据统计法，对扬州市青少年健康素养现状进行调查研究。文章在此调查研究的基础上，探讨目前青少年健康教育的薄弱点，探寻提升青少年健康素养的策略。
[关键词]扬州市青少年;健康素养;现状;提升策略
[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2022）06-0028-03
一、研究背景与意义
青少年是祖国的未来，其健康关乎千家万户的幸福，也关乎民族的兴衰。近年来，我国部分青少年健康素养状况不容乐观，近视率、肥胖率较高，引起了社会的广泛关注。党和国家对青少年健康问题极其重视，为此出台了一系列政策，包括现在正如火如荼推进的“双减”工作，目的是使青少年有更多的时间参与到体育活动中去，从而提升青少年的体质健康水平。“中学体育教学与健康教育融合的实践研究”课题组（以下简称课题组）在2019年启动的第八次全国学生体质与健康调研中发现，中小学生的柔韧性、力量和耐力等方面均比以往有所增强，营养不良现象持续改善，但部分青少年近视、肥胖等问题暂时没有得到有效的解决。
健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。健康素养作为衡量健康水平的重要指标之一，对健康的影响举足轻重。提升青少年健康素养是提高青少年体质健康水平的必要条件，也是提高全民健康水平的最根本、最有效的途径之一。国家“十四五”规划中明确指出，要加强健康教育和健康知识的普及。2021年8月发布的《教育部等五部门关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》也提出，要落实健康教育，帮助学生形成健康的生活方式。
为了了解青少年健康素养现状、存在的问题及青少年对健康教育的需求，课题组对扬州市青少年健康素养进行了抽样调查，并在此基础上探讨加强和完善中小学生健康教育的对策。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
以扬州市青少年健康素养现状为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
登录知网以“青少年健康素养”为关键词进行检索，选取2015—2020年的相关文献进行详细解读和参考。
2.调查问卷法
发放学生问卷1800份，收回问卷1750份，其中有效问卷1727份。1727份有效问卷中，小学4～6年级共536份，男生254份，女生282份;初高中共1191份，男生590份，女生601份。
3.数据统计法
运用问卷网APP、Excel软件对所获数据进行统计和分析。
三、结果与分析
（一）健康知识和健康理念
小学生应答正确率最高的三个方面题目分别是：意外伤害的处理（火灾）（85.63%）、合理膳食（80.22%）、预防流感的措施（75.00%）（见表1）;中学生应答正确率最高的三个方面题目分别是：毒品的认识（94.54%）、意外伤害的处理（火灾）（87.41%）、健康的饮食习惯（83.46%）（见表2）。小学生应答正确率最低的三个方面题目分别是：长期近距离用眼的危害（28.92%）、脊柱侧弯的预防（38.43%）、吸烟的危害（38.43%）（见表1）;中学生应答正确率最低的三个方面题目分别是：甲肝的传播途径（25.61%）、肥胖对身体的影响（45.17%）、用药安全（49.96%）（见表2）。
（二）健康行为
据调查可知，扬州市大部分青少年饮食习惯较好;手卫生和口腔卫生的习惯尚可（但饭前洗手率低于便后洗手率，睡前刷牙率低于晨起后刷牙率）;体育锻炼及用眼卫生习惯欠佳。在对青少年课间活动项目的调查中（项目可多选），部分青少年课间以写作业、聊天等静态活动为主（见图1）。在对青少年心理状态的调查中，部分青少年表示平时感到压力较大（见图2），部分青少年在情绪不好时不愿意向其他人倾诉。
（三）学生接受健康教育的途径
阅读书籍是中小学生接受健康教育的重要方式之一。除此之外，中学生一般偏爱看校园宣传海报、听讲座等，小学生则更需要父母教育、教师授课。家校通平台、微信群、QQ群等都是容易被青少年接受的教育渠道，每周1～2次的宣传频率为宜。青少年比较关注的话题有爱眼护眼、营养知识、体重控制。
四、结论及建议
（一）结论
调查发现，目前扬州市部分青少年健康素养状况总体较好，但存在的一些不足之处也折射出健康教育仍有欠缺，尚需进一步完善。在健康知识、健康理念方面，扬州市部分青少年对毒品的认识比较正确，但对其他方面的认识相对不足，如长期近距离用眼的危害、肥胖对身体的影响、吸烟的危害、甲肝的传播途径等。在健康行为方面，扬州市部分青少年的饮食和卫生习惯较好，但体育锻炼及用眼卫生习惯欠佳，有的青少年觉得压力较大。总体来看，在健康知识的掌握与良好行为习惯的养成方面，女生优于男生、城市优于乡镇、中学生优于小学生。阅读书籍是大部分青少年最喜爱的健康教育方式，小学生的健康教育则更依赖于父母、教师，一些多媒体手段也很容易被青少年接受。
（二）提升策略
为了在“十四五”规划期间更好地提升青少年健康素养，教师在开展健康教育工作时应基于前期的调查研究，从以下几方面入手。
1.明重点，有侧重
目前，扬州市部分青少年近视和肥胖问题较为严重，青少年总体近视率50%以上，中学生的近视率达80%以上、肥胖率15%以上，这些情况容易影响扬州市整体的居民体质健康水平。产生近视和肥胖问题的根本原因在于用眼时间过长和静态的生活方式，因此健康教育的重点应放在用眼卫生习惯和运动习惯的养成上。调查显示，扬州市部分青少年对疾病预防、用药安全的相关题目应答正确率偏低，一方面是因为这些知识相对而言更加专业和抽象，另一方面也反映出这些方面的健康教育相对薄弱。此外，饭前洗手和睡前刷牙行为养成率偏低，这是平时教师在实施健康教育过程中容易忽视之处。因此，今后健康教育需对疾病预防、心理健康教育、用药安全等方面有所側重，在手卫生和口腔卫生教育中需强调饭前洗手和睡前刷牙。
2.多形式，多途径
书籍是中小学生首选的健康教育资料，因此，编写适合不同年龄段和不同性别的青少年的健康读本非常有必要，重点内容附扫二维码可看的短视频效果更佳。优秀的健康教育读本可以成为健康教育工作的助推器。与体育教学相融合是开展健康教育的一条有效路径。教师大力促进健康教育与体育教学相融合，将有助于青少年健康素养的提升。此外，采用各种多媒体手段也可以增进青少年对健康知识的理解和掌握，家校通平台、校内电子屏、微信公众号等均可以作为实施健康教育的平台，教师可采用多種形式促进青少年健康素养的提升。
3.广覆盖，高频率
我们在调查中发现，扬州市部分青少年对意外伤害的处理和毒品的认识的相关题目应答正确率较高，这与近年来我国一直重视并不断加强意外伤害处理和禁毒知识的相关宣传教育有密切联系。如果能够凸显这类教育广覆盖、高频率的优点，那么青少年健康素养提升方面的工作也一定会得到极大推动。每周1～2次的健康教育是最容易被青少年接受的频率，教师对宣传教育的重点、难点应该进行宣传频率上的调整，比如，关于用眼卫生，用每月1次的频率进行宣传教育并不为过。相关调查显示，城市与农村的青少年健康素养是有差异的，所以健康教育需关注每一个学生，不能忽视农村学校的学生特别是留守青少年。由于留守青少年容易缺失家庭教育，所以他们的健康更应该被重视，这就要求社会、学校、医疗机构协同发力。
4.重家教，共合作
家庭教育及家庭熏陶是青少年健康行为习惯养成的重要途径。年龄越小的孩子对家庭和父母越依赖，相关调查也表明，小学生更容易接受父母的教育。因此，提升父母（特别是幼儿和小学生的父母）的健康素养，加强家校合作，制作习惯养成卡，按照习惯养成规律，有计划、有步骤地对5～12岁年龄段的青少年进行每项21天的健康行为习惯培养，有助于实现健康教育目标。教师可尝试将体育锻炼和用眼卫生情况汇报作为家庭作业的一部分，要求中小学生每日将完成情况记入家校联络本中，以增进家校沟通，引导中小学生养成良好的体育锻炼和用眼卫生习惯。
五、结语
提升青少年健康素养，增强青少年体质，绝不可能是一件一蹴而就之事，需要教师脚踏实地、持之以恒地把工作做细和做实，这样才能培养出人格健全、体格健康，能担当起民族复兴重任的栋梁之材。
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（责任编辑 黄 晓）
