摘 要：机械能是高中物理知识体系中重要的构成部分，学习理解机械能相关知识内容，对于我们高中生而言能够有效提高物理学习水平，从而取得优异的物理成绩。本研究重点分析总结了自己在高中物理机械能方面的学习心得，仅供参考。
关键词：高中物理；机械能；学习；心得
牢固掌握和灵活运用机械能知识点，长期以来都是高中物理知识学习的重难点。总结高中物理机械能的学习心得，能够帮助我们轻松地理解并掌握机械能知识点。灵活运用机械能知识点，不仅能够获得更好的学习效果，而且还能掌握更加科学、高效的学习方法。
一、 预习
众所周知，预习是学习的第一环节，也是关键环节。相比于初中时期，高中物理学习任务更加艰巨，我们大多数在初中时期都没有养成预习的习惯，也能取得不错的成绩，可在高中却行不通。这是因为初中时期不管是学习内容的数量还是知识的深度均难以同高中时期相比拟。以高中机械能章节而言，其囊括了机械能守恒定律、动能与动能定律、功与功率等内容。因此提前预习这些知识点尤为关键，只有这样上课才能跟上教师节奏，才能明白教师所讲内容。在课前预习中，学生应大致浏览课本中的相关概念、公式、条件等。例如功这一知识点，物体受力后顺着受力方向出现位移现象，这便是功的概念。同时我们应明白这个力对物体做功过程中能量转化的量度计算方式，公式为：W=F·scosθ，其中力为恒力。在预习过程中对这些基本知识点进行熟悉，总结出重点，同时找出自己无法理解的问题，在课堂上同同学交流或向教师提问得以解决。
二、 听课
听课是我们物理学習中最为重要的环节。一直以来，新课程重点明确学生主体地位，因此教师改变了传统教学方式。面对这一情况，我们更应该主动、认真听课，充分发挥主观能动性。关于课堂知识的重难点、疑惑点，应积极参与合作探究活动，与同学合力解决，必要情况下可寻求老师的帮助。在老师讲解过程中我们应重点抓住要点知识。例如机械能守恒定律，则应对机械能守恒条件的本质进行深入挖掘，课本中对这一定律的表述是在一个过程中若外力不做功，并且每一个对内非保守力也不做功，在这一情况下质点系机械能处于守恒状态。换言之，质点组机械能守恒条件则是外力不做功和每一个对内非保守力不做功。另外，寻求听课与做笔记的最佳平衡点。怎样做笔记，应抓重难点、疑惑点，对结论包括公式的推导过程进行补充，记下经典例题等，这样一来，我们在复习的时候便有了价值高的复习资料。
三、 复习
对于我们而言，复习是一种不可忽视的步骤。但是，值得注意的是复习并不是单纯的做练习、做作业，而是应重点记忆课堂上所学的知识点。按照遗忘曲线来讲，在前两三天内人们对知识记忆的遗忘速度最快，因此应对课堂上所学的知识进行及时回顾。我们应从以下步骤开展复习活动：在不看教材和笔记的情况下先慢慢回忆，对所学知识进行巩固，同时总结出记忆不牢的知识点，然后翻阅教材和笔记对所缺知识进行补充记忆，另外重新梳理教材和笔记本上的知识，最终形成全方位、多层次的系统知识结构。
四、 练习
课后练习的目的在于对知识掌握情况进行全面考查，便于去粗存精，深化对知识点的理解和掌握，并不是单纯的做题，其关键在于通过做题来增强知识能力，基于此在课后练习中应贵精而不在多。
例如，下图中AB和CD是对称斜面，下部分则是光滑圆弧面连接B与C，其圆心角为120°，半径R=2m，一物体距离圆弧最低点E之间的垂直距离是h=3m，同时按照v0=4m/s的初速度顺着斜面开始运行。如果将动摩擦力确定为μ=0.02，那么物体从AB到CD之间的位移距离为多少（g=10m/s）？
图1 对称斜面
解析：该题目中提到的摩擦力做的功则是物体路程×摩擦力。由该题中的条件得知，顺着斜面运动，因摩擦力的阻碍，因此在运动过程中物体机械能也随之减小，同时在光滑圆弧中间出现往复运动，且永不停息。该题目中要求计算出在AB和CD两个斜面上物体的位移，那么则需要考虑摩擦力做功和重力做功，则为W0=gmh-R2以及Wf=-μ·gm·s·cosθ，从而基于动能定理解答出s=280m的答案。
不管高中物理课程如何改革，机械能依然是高中物理重点学习与考查的知识点。对于我们而言，机械能知识掌握程度直接决定了物理成绩。所以，我们在高中机械能知识学习中，应坚持正确的学习思路，用合理、有效的方法来完成预习、听课、复习、练习等环节，进而牢固掌握机械能知识点，从而提高物理素养。
参考文献：
[1]苗毅.浅谈如何学好高中物理中的机械能守恒定律[J].教育科学：引文版，2017，（1）：00023.
[2]谢安卓.对高中物理“机械能”的学习心得分享[J].同行，2016，（14）：520.
作者简介：
潘怡辰，河南省信阳市，河南省信阳市潢川高中高三（24）班。endprint
