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甲鱼,美食五味肉(三)

甲鱼,美食五味肉(三)

李兴福

八宝甲鱼

原料:活甲鱼一只(约600~750克),精火腿肉30克,鸡肉50克,河虾仁50克,鸭胗50克,香菇3~4朵,鲜笋50克,小干贝20克,干莲子30克,料酒50毫升,清水100毫升,葱、姜、盐、胡椒粉、鲜粉各适量。

做法:

1.各种配料洗净,切成小方丁;虾仁上浆备用;

2.活甲鱼宰杀后放血5~6分钟,放入90℃热水中泡4~5分钟,捞出,用小刀刮去甲鱼背上和四腿的黑沙膜,洗净甲鱼肚面上的白衣;将甲鱼肚子打开,取出内脏后治净;

3.将甲鱼放清水锅中煮开2~3分钟,捞出洗净,装入深圆盆内,加料酒、盐、胡椒粉、鲜粉,清水;

4.将配好的各种八宝料放在甲鱼周围,葱结、姜片放在甲鱼背上,用保鲜膜封好盆口,上笼用旺火蒸70~80分钟;

5.取出,撕掉保鲜膜,去掉葱姜,见甲鱼蒸酥软,加入调料,再上笼蒸10分钟,即可上席。

特点:造型美观,甲鱼软糯,滋阴养颜、补肾壮阳。

蒜枣裙边

原料:活甲鱼裙边300克,蒜子50克,上好小红枣50克,料酒50毫升,生抽40毫升,熟油50毫升,鲜汤500毫升,盐、鲜粉、胡椒粉、湿淀粉、麻油、葱、姜各适量。

做法:

1.新鲜裙边用开水泡1~2分钟,捞出用小刀刮净黑沙膜,洗净,切成1厘米大小的方块,泡1小时;葱打结,姜切片;

2.炒锅洗净,放清水,裙边下锅烧开,加料酒,捞出裙边,用冷水冲洗;

3.炒锅洗净,上火烧热,用油滑锅,再烧热,放油,烧热后将蒜子、葱、姜下油锅煸炒至黄色,放入裙边一起煸炒,加料酒、生抽、鲜粉、红枣等烧开,盖上锅盖,小火煨30~40分钟;

4.开盖,去掉葱姜,看裙边、红枣是否酥软,汤汁是否宽,如不够酥软、汤汁少,再加点汤,烧10~15分钟;

5.加调料,开大火收汁,淋上少许湿淀粉勾芡,使汤汁紧包住裙边,淋上少量麻油,即可上席。

特点:金红色,咸鲜带甜,裙边、蒜子、红枣软糯,滋阴养颜,健腰。

天麻蒸甲鱼

原料:活甲鱼一只(600~750克),干天麻15~20克,精火腿肉40~50克,料酒30毫升,葱、姜、精盐、胡椒粉、鲜粉各适量,清水100毫升。

做法:

1.活甲鱼宰杀后放血5~6分钟,放入90℃热水中泡4~5分钟,捞出,用小刀刮去甲鱼背上和四腿的黑沙膜,洗净甲鱼肚面上的白衣;将甲鱼肚子打开,取出内脏后治净;

2.甲鱼放开水锅内煮2~3分钟,捞出洗净,装入大深汤盆,加调料;

3.天麻用温水泡半小时,排在甲鱼上;火腿肉切成3厘米见方片,排在天麻四周;葱结、姜片排在甲鱼上,加清水,用保鲜膜封好盆口,上笼用旺火蒸75~85分钟;

4.取出,撕去保鲜膜,去掉葱姜,如甲鱼已酥软,加入调料,上笼再蒸10分钟即可上席;如果甲鱼不够软糯,上笼再蒸半小时即可上席。

特点:造型美观,清香鲜醇,甲鱼软糯,滋阴养颜,补肾壮阳,性温,平肝,有助于缓解头痛眩晕。

甲鱼海参

原料:活甲鱼一只(约600~750克),水发海参400~500克,精火腿肉40~50克,干香菇4~5朵,料酒40毫升,葱、姜、白胡椒、精盐、鲜粉各适量。

做法:

1.活甲鱼宰杀后放血5~6分钟,放入90℃热水中泡4~5分钟,捞出,用小刀刮去甲鱼背上和四腿的黑沙膜,洗净甲鱼肚面上的白衣;将甲鱼肚子打开,取出内脏后治净;

2.甲鱼放开水锅内煮2~3分钟,捞出洗净;甲鱼装入深汤盆,加料酒、精盐、胡椒粉、鲜粉;

3.海参切成5厘米方块,放入开水锅内煮2~3分钟后捞出,放冷水盆冲洗,

甲鱼海参

捞出沥干水分,放在甲鱼周边;香菇泡软,修去香菇根,洗净放在甲鱼背上;火腿切成片,排在甲鱼背上;加清水,葱结、姜片放在甲鱼上;用保鲜膜封好盆口,上笼用旺火蒸70~80分钟;

4.取出,撕掉保鲜膜,去掉葱姜,加调料,再上笼蒸10分钟即可上席。

特点:造型美观,甲鱼软糯,营养丰富。

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