对自己检讨书怎么写（重新审视我的行为：自我反省与总结）

1. 前言

写一份对自己检讨的书信，需要勇气和诚实。它不仅需要我们回顾过去的行为和选择，还需要我们仔细检查自己的动机和内心，来发现我们行为背后的原因。优秀的自我反省和总结是提高自我管理和对人对事的认识的重要前提。在开始写检讨书之前，我们需要确认自己的主要目的是明白自己，而不是让别人看到自己的表现。

2. 检讨原因

自我检讨需要一个清晰的目的。我们应该询问自己：“为什么我想写这份检讨书？”。我们可以将自己的反思分为短期和长期两个阶段。短期阶段是关于我们的最近行为的反思和分析，以期找到错误并及时纠正。长期阶段强调是以我的价值观和人生目标为基础，审核自己的行为是否符合自己的期望。

3. 开始反思

在写出自己的检讨书之前，我们需要花时间来思考自己的选择和行为。通过问自己为什么做这些事情，我能从中学到什么，我是否可以做的更好等问题，我们可以发现行为背后的原因。我们在这个阶段必须尝试去理解自己，审查行为，发现在做出特定选择和行为时产生的影响。

4. 识别问题

经过反思后，我们可以开始识别问题。这包括意识到错误，缺乏某种品质或能力，或没有关注个人目标，以及自己的行为是否符合社会规范、价值观或人际关系等等。识别问题的过程不仅可以帮助我们更好地发现自己存在的局限性，还能有利于我们寻找合适的解决方案。

5. 承认错误

在检讨书中承认自己的错误是一个重要的步骤。虽然这可能很难，但是这是一个诚实和值得赞扬的行为。我们应该清楚地表达我们的歉意和后悔，表明我们不只是意识到错误的存在，而且是深感惭愧。

6. 寻找改善方案

识别问题后，我们需要采取措施来改善自己的行为。这包括制定计划、设定目标、寻找合适的资源等等。我们应该表达出我们打算如何纠正错误，以及我们打算如何让事情更好。一个好的改善方案应该是清晰、可延续的。

7. 聚焦未来

检讨书的最后一步是聚焦未来。我们应该思考未来，寻找可以预测的可能性。反思自己的经历，思考使事情变得更好的改变。设想未来，想象一个更好的自己，所有这些都可以帮助我们得到一些收获。

8. 总结经验

在检讨书的最后，我们需要对自己的行为和选择进行一些总结。我们应该回顾自己走过的路，思考我们学到的教训和成就，写下一些有价值的经验总结，以便将来可以更有效地面对所遇到的问题。

9. 实施计划

自我反省不仅需要关注问题，更需要采取措施来解决这些问题。所有我们在检讨过程中学到的东西都应该可以转化为可以实施的动作计划。我们需要把自己的想法、目标、计划转化为实际行动，尽快采取行动，实现自己的目标。

10. 持续改进

自我反省和总结是一项持续的工作。我们需要持续关注自己的行为和选择，不断评估自己的发展和现状。我们还需要不断寻找学习和成长的机会，以及向他人寻求意见和建议，以帮助我们不断改进。随着时间和经验的积累，我们将不断提高自己的自我认识和管理能力。